Mindegy, hogy a császármetszés előrelátható vagy váratlan orvosi döntés következménye: a menete teljesen ugyanaz. Az eredmény egy 15 centi hosszú vágás a bikinivonaladban – és egy elbűvölő kisbaba a karodban.

Nem általános jelenség, hogy egy baba a vártnál korábban jön világra. Amikor viszont mégis előfordul, akkor a kicsi rendszerint a leggondosabb ápolásban részesül a kórházban és nagyszerű kilátásai vannak a jövőre nézve.

Mikortól hagyhatom nyugodt szívvel éjszakára bébiszitterre a gyereket?

Gyakori kérdés a kismamák körében, hogy naponta hányszor, illetve alkalmanként meddig és mennyit kell szoptatni. A kisbabáknak általában erről igen határozott véleményük van: elég csak jól megfigyelni a jelzéseiket.

Kimerült vagy fáradékony vagy? Ráadásul épp a terhességed 20. hete körül jársz? Valószínűleg több vasra van szükséged.

Miért nem mászik még a gyermekem?

Evés közben a legtöbb gyerek nyel némi levegőt is, sőt: esetenként sokat. Ezért kell őket megbüfiztetni. Büfi hiányában megfájdulhat a kicsik hasa. Lássuk, hogy is kell ezt csinálni!

Van-e okom az aggodalomra, ha gyermekemnek még nincs legjobb barátja?

Nem vagy biztos benne, hogy szakszerűen fürdeted és öltözteted a kisbabádat? Összeállítottunk neked egy „használati utasítást”, amely segítségedre lesz a pici körmök, a köldök és a pelyhes fejecske helyes ápolásában.

Mi lehet az oka annak, hogy mostanában valahogy minden ételt más ízűnek érzek, mint korábban? Sőt: sokszor egészen kellemetlen a szám íze.

Bármilyen hihetetlen: hamarosan élénken érdeklődni fogsz a pelenkák tartalma iránt – legalábbis ha a saját gyerekedről van szó. Rengeteg mindent elárul ugyanis a kisbaba általános egészségi állapotáról és közérzetéről.

Körülbelül 72 órával a szülés után a legtöbb anyuka szomorúságérzetet tapasztal és sokaknak támad sírhatnékja. Ezek a furcsa érzések mind a hormonváltozásoknak köszönhetőek.

Nem tudtam, hogy terhes vagyok és boroztam… Okozhat-e ez valami problémát?

Hogy lehet jobb belátásra bírni egy nyafogó gyereket?

Lassan ideje egy jó ovit találnotok! Az óvodaválasztás nem könnyű dolog, hiszen ilyenkor nagyon fontos döntést kell hoznotok. Összegyűjtöttünk ezért néhány alapvető kérdést, amely segít abban, hogy a lehető legideálisabb intézményt válasszátok a gyerek és az egész család számára.

Mikor kell közölnöm a munkaadómmal, hogy babát várok?

Mire számítsak, mennyit fogok hízni a terhesség alatt?

Gyermekem rögtön sírva fakad, ha sokan vannak körülötte, például a buszon vagy egy kávéházban. Mi lehet az oka?

Miket kell még a szülés előtt megvennem?

Nem szokatlan, ha egy kisgyerek oda-odacsap, de szerencsére megelőzhető, hogy a verekedés szokássá váljon.

A szülésre való felkészülést sosem lehet elég korán elkezdeni.

Gyermekem állandóan lábujjhegyen jár. Ez normális vagy kell tennem ellene valamit?

Az olvasástanulás alapja, hogy elég kíváncsi legyen az ember hozzá. Ez a kíváncsiság és az olvasás szeretete pedig felébreszthető a gyerekekben.

Az az érzésed, hogy a szex még mindig valami olyasmi, ami csak más emberek öröme? Vagy csak most éppen nem ez érdekel? Nincs miért aggódnod: nem vagy egyedül. Lényeges viszont ennek ellenére életben tartanotok az intimitást.

Jelen leszel a kisbaba világra jövetelénél? Nem nehéz első osztályú szüléssegítővé válnod: olvasd el cikkünket és máris tettél érte valamit.

Szülés után könnyen elkaphat a hév, hogy rögvest nekiláss visszaszerezni eredeti alakodat. Eleinte viszont jobb, ha csak egy kis sétával segítesz magadon. A gyaloglás egészen addig remek sportpótlék, amíg védőnőd zöld jelzést nem ad a komolyabb testmozgásnak.

Mindenki arra kíváncsi, vajon meddig tart majd a szülés. A válasz: kb. 20 órán át. Vagy kevesebb ideig. Esetleg tovább.

Babát várok, mégsem szoktam rosszul lenni reggelente egyáltalán. Ez azt jelenti, hogy valami gond van a terhességemmel?

Gyermeked levert, zavart és nehezen megy neki a kakilás? Talán szorulása van.

Időnként úgy érzem, feszül a pocakom. Ilyenkor összehúzódásokat érzek?

Mostanában gyakran vérzik az ínyem. Mi lehet ennek az oka?

Amikor a csecsemő öltöztetéséről van szó, két dologra érdemes odafigyelned: az egyik a réteges öltözködés, a másik pedig a jól szellőző anyagok előnyben részesítése.

Hogyan készíthetem fel magamat a lehető legjobban a szülésre és a szülővé válásra?

Úgy tűnik, hogy mindenki állandóan szexel – téged kivéve? Semmi gond: a többiek alighanem blöffölnek.

Honnan tudhatom, hogy egy játék biztonságos a gyermekem számára vagy sem?

Rosszul érzem magam és az étvágyam sem az igazi. Árthat ez a kisbabámnak?

A kisbabák főleg az orrukon át lélegeznek, ezért különösen aggasztó lehet, ha megfáznak. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy megkönnyítsük a légzést a náthás időszakokban? Olvasd el cikkünket és megtudod!

Miért nem azon a napon születik a kisbaba, amikorra kiírták?

Vajon milyen játékok valók gyermekednek? Természetes, ha ezt megkérdezed magadtól, hiszen nyilván azt szeretnéd, hogy csemetéd megfelelően fejlődjön. De gondoltad volna, hogy minden, amire a kicsinek szüksége van, megtalálható már nálatok otthon?

Utál a gyerekem hajat mosni. Hogyan tehetném számára elviselhetőbbé a dolgot?

Miért sír a kisbabám és mit tegyek, hogy megnyugtassam?

Kezedben a terhességi teszt, rajta a minden kétséget eloszlató jellel? Gratulálunk! Hosszú, izgalmas és örömteli, bár néha nehéz és fárasztó utazás elébe nézel. Üdvözlünk a fedélzeten!

Összegyűjtöttünk neked néhány tudnivalót a babák étkezésével és a jó étvágyú gyerekekkel kapcsolatban, amelyekkel érdemes tisztában lenned. Még jól jöhetnek!

Vannak babák, akik imádnak pancsolni – ahogyan olyan gyerekek is, akik nem kétéltűnek születtek. Fürödni viszont muszáj, az pedig messze nem mindegy, hogyan tisztálkodik a baba a mama vagy a papa segítségével.

Hogyan előzhetem meg, hogy a gyerek elaludjon, amikor nem akarom (például hazafelé a kocsiban), és ezért ne tudjon aludni éjszaka?

Amikor szoptatsz, közvetve bizony a gyermeked is megkóstol mindent, amit megeszel. Ez pedig természetesen nem marad reakció nélkül. Ezért olyan fontos, hogy odafigyelj arra, mi kerül a tányérodra. Ha tápanyagokban gazdag ételeket választasz és változatosan főzöl, akkor nagy baj már nem lehet!

Szóval nem kívánod a szexet. Rendben van. Nincs ezen semmi csodálkoznivaló, hiszen a benned és körülötted zajló dolgok mind-mind a testi vágy ellen dolgoznak. De nyugalom: hamarosan visszatér a libidód. Csak legyél türelemmel és tartsd életben az intimitást kettőtök között.

Készüljetek fel egy jó mókára! Most elmeséljük, mi minden kell az ujjal festéshez! Igen, ez egy kicsit maszatos ügy ebben a korban. De miért ne csinálhatnátok a szabadban?

Hogyan lehet nyugodt és pihentető az éjszaka a baba és a szülők számára egyaránt? Számos ötletünk van ezzel kapcsolatban, amit az alábbiakban szívesen meg is osztunk veled.

Szülőként nagyon fájdalmas dolog sírni látni gyermekedet. A legtöbb esetben azonban csak egyszerűen a közeledben szeretne lenni csemetéd – hacsak nem éhes. Az alábbiakban 15 módszert olvashatsz a szomorú kisbaba megvigasztalására.

Gyermeked szervezete pontosan tudni fogja, mikor jött el az ideje annak, hogy a kicsi pelusa száraz maradjon egész éjszaka. Amíg ez nem történik meg magától, addig nem érdemes siettetni a dolgot.

Nincs olyan kisbaba, aki ne sírna. A sírás az első évben ráadásul különösen fontos dolog, hiszen a baba-mama kommunikáció legfontosabb eszköze. Mindemellett nyilván ösztönösen kötelességednek érzed, hogy átérezd gyermeked helyzetét és segíts rajta.

Végre! Vége a szülésnek. Gyermeked a karjaidban fekszik, te pedig valószínűleg a kéz- és lábujjait számolgatod, miközben értékes csomagocskádat vizsgálgatod tetőtől talpig. Gratulálunk, mostantól édesanya vagy!

Ha úgy tűnik, hogy gyermekednek sehogy sem akaródzik szobatisztává válni, a legjobb, amit tehetsz, hogy lazítasz, a lurkót pedig szépen bepelenkázod újra, aztán később újra nekiveselkedtek a dolognak.

Hogyan segíthetsz gyermeked önbizalmának felépítésében?

A rémisztgetésekkel ellentétben semmi okod nincs rá, hogy kihagyj az életedből egy jó szeretkezést a babavárás miatt – a kicsinek nem fog semmi bántódása esni. Egyedül akkor kell visszafognod magadat, ha orvosod vagy védőnőd kifejezetten eltiltott a szextől vagy ha nincs kedved hozzá.

Minden hatodik párnak termékenységi gondjai vannak. Egy termékenységi vizsgálat azonban segíthet abban, hogy mihamarabb kismama lehess. Időnként pedig már egy nőgyógyásszal folytatott beszélgetés is közelebb visz a célhoz.

Gyermekem izgése-mozgása miatt állandóan ébren vagyok éjszaka. Mit tehetnük ez ellen?

Mit vigyünk magunkkal, ha gyerekkel utazunk?

Jó dolog a desszert – feltéve, hogy gyümölcsöket értesz alatta. A csokipuding és a jégkrém már egészen más kérdés. Légy óvatos a cukorral!

Vannak anyukák, akik szoptatás helyett a cumisüveges táplálásban hisznek, mások anyatej helyett a csecsemőtápszerben. Egy biztos: mindkettő praktikus és működőképes megoldás, ha nem tudsz vagy nem akarsz szoptatni.

Itt az ideje, hogy vadonatúj melleidet megajándékozd egy vadonatúj melltartóval. Az alábbiakban melltartóvásárlással kapcsolatos tanácsainkat olvashatod.

A gyógyszerek többsége egyértelműen hatással van a babára, különösen a várandósság elején. Ezért mindenképpen kérd ki orvosod tanácsát, ha épp ebben az időszakban kezdenél el gyógyszert szedni – és persze akkor is, ha a korábbi gyógyszereid adagolásáról van szó.

Ha egyedülálló szülő vagy, a legnagyobb támogatás, ha magad körül tudhatsz egy megbízható emberekből álló nagy és mozgósítható hálózatot. Nem olyan nagy ördöngősség felépíteni: nálunk máris elkezdheted!

Csokorba szedtünk neked néhány módszert, amelyet bevetve segítheted gyermeked kommunikációs készségeinek fejlődését és bővítheted szókincsét.

Tudjuk jól: mondani könnyű, hogy hagyd abba a dohányzást… Ám a tapasztalatok szerint a babavárás időszakában a leszokás könnyebben megy, mint máskor. Egy gyermek komoly motiváló erő tud lenni!

A családi univerzum középpontjában a kisbaba áll. Nincs ebben semmi különös, hiszen a gyereknevelés időigényes és egyben csodálatos dolog. Ám néha egyszerűen muszáj, hogy legyen időd saját magadra is. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, hogyan válhat a szabadidő álomból valósággá.

Ismét babát vársz? Gratulálunk! Olvasd el tanácsainkat, hogyan készítheted fel nagyobbik gyermekedet az előtte álló változásokra. Mert ahogy az idő telik, már nem ketten, hanem hárman várjátok a babát. Egyikőtök szerint viszont ez nem biztos, hogy olyan jó ötlet…

Mostantól naponta többször fogsz a pelenkázóasztal mellett ténykedni. Ezért összeszedtük neked, mi minden szükséges ahhoz, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok.

Milyen magzati vizsgálatok vehetők igénybe?

A lombikbébikezelés az akaratlan gyermektelenség minden fajtájánál megoldás lehet: három beültetés után a pácienseknek majdnem a háromnegyede szülői örömök elé néz.

Kisbabád bőre puha és érzékeny, ezért nagyon körültekintően vásárolj ruhákat számára, figyelembe véve az aktuális időjárást, illetve az egészségügyi szempontokat is. Olvasd el tippjeinket, hogy biztosan jól válassz!

Végre hazaérkeztél kezedben várva várt gyermekeddel – és néhány öltéssel a hasadon. A sebed természetesen fájdogál, ezért is fontos, hogy gondosan kezeld. Összegyűjtöttünk neked pár tudnivalót, hogy könnyebb legyen otthon megbirkóznod a császármetszés utóhatásaival.

Bezártságérzeted vagy? Egy jókora szippantás friss levegő jót fog tenni! Íme néhány mókás időtöltés, amelyet közösen élvezhettek csemetéddel a szabadban.

Egy újszülöttnek még sejtelme sincs arról, hogy mi a különbség nappal és éjszaka között. Ez pedig természetesen a te éjszakáidat is befolyásolja… Ám ha alaposan felkészülsz a helyzetre, könnyebben megküzdesz vele, mint gondolnád.

Ó, jaj! Sajnos, szülés után a mellbimbóid különösen érzékenyek lehetnek. Sőt: az érzékenység enyhe kifejezés erre a helyzetre… Az egész jelenség – a fájdalmon túl – nagyon meglepő. Mert ugye hogy van az, hogy nem áll készen a melled a szoptatásra, holott ez a dolga? Csak semmi pánik: lesz ez jobb is!

Babakocsit választani kicsit olyan, mint autót venni: minden a te egyéni igényeidtől és elvárásaidtól függ. Egy babakocsi ugyanis nagyon személyes dolog.

Íme egy csokor praktikus, életszerű, ételekkel kapcsolatos trükk látogatóink tollából:

Vannak dolgok, amelyekkel kapcsolatban mindenki pontosan tudja, mi a jó megoldás – egészen addig, amíg bele nem kerül az adott helyzetbe. Ezek közé tartozik a hiszti kezelése is. Egy akaratos kétéves szülőjeként viszont már jóval árnyaltabb a kép…

Az egyetlen dolog, amit minden ember biztosan tud a szüléssel kapcsolatban, hogy fáj. Ez pedig már önmagában is elég ok a pánikolásra. De csigavér: a félelmek kezelhetőek. Lássuk, hogyan!

Kétség nem fér hozzá, hogy az anyatej maga a tökéletes táplálék. Minden tápanyagot tartalmaz, amire a csecsemőnek élete első hat hónapjában szüksége van. Ennél is csodálatosabb jelenség, hogy tápanyagösszetétele a baba fejlődéséhez idomulva változik. Kényelmes, nem? A szoptatásnak egyszerűen nincsenek hátrányai…

Hoppá! Elfolyt a magzatvíz, de a fájások sehol? Ragadd meg a telefont és hívd a védőnőt! Lehet, hogy a szülés ideje még nem jött el – a kontrollé viszont annál inkább.

Attól még, hogy terhes vagy, nem kell lemondanod az utazásról. Nyugodtan láss világot – akár repülőn is közlekedhetsz egészen a 36. hétig – feltéve persze, hogy jól érzed magad.

Amikor babát vársz, minden esetben meg kell győződnöd róla, hogy az étel, amit megeszel, nem ártalmas az egészségedre. Egy ételmérgezés ugyanis ártalmas lehet magzatodra is.

A hat hónaposnál fiatalabb babákat egyáltalán nem szabad közvetlen napsütésnek kitenni. Fényvédőt se használj legalább a gyermek egyéves koráig. A kicsinek az árnyékban a helye – kivétel nélkül mindig védd a napfénytől!

Ugye, milliószor hallottad már, hogy egy terhes nőnek kettő helyett kell ennie? Nagy különbség van azonban aközött, hogy kettő helyett vagy kettőért eszel. Különösen, hogy a „második” illető még fejlődésben van. Összegyűjtöttük neked, mi mindent érdemes szem előtt tartanod étkezéseid tervezésénél, ha gyermekáldás elé nézel.

A szoptatás az egyetlen feladat, amit nem tudsz saját magad ellátni a babával kapcsolatos teendők közül. Mégis: ami a szoptatást illeti, közel olyan fontos vagy, mint az anyuka. Hiszen nincs sikeres szoptatás megfelelő hátország nélkül.

Ha első gyermeketek könnyen összejött, joggal feltételezitek, hogy a másodiknál sem lesz gond. A legtöbb pár meglepődik, amikor azzal szembesül, hogy mégsem megy olyan gyorsan a dolog – és hogy ez a jelenség még csak nem is megy ritkaságszámba.

Tornyokat építeni vagy szépen lefektetni egymás mellé az ágyba a plüssmackókat nem valami izgalmas dolog – számodra legalábbis. Alighanem bűntudatod is van amiatt, hogy nem akarsz játszani. Ahelyett azonban, hogy ezen izgatod magad, jobb, ha inkább nézőpontot váltasz.

Aggódsz a szülés miatt? Netán egyenesen rettegsz, ha eszedbe jut? Ha ez vigasztal: nem vagy egyedül. További jó hír, hogy félelmeidet bátran, szégyenérzet nélkül megoszthatod a szülésznővel.

A párom semmi jelét nem mutatja, hogy komolyan venné a tényt, miszerint rövidesen szülők leszünk. Mit tehetnék, hogy tudatosítsam benne?

A névválasztás egyike a legnagyobb kihívásoknak, amelyekkel a terhesség alatt szembe kell nézned – és egyben a legmókásabbaknak is. Érdemes hát megfontolni pár tanácsot a nagy döntéssel kapcsolatban.

Mikortól érdemes úszni vinni a gyermekemet?

Az őrületbe kergetnek a gyerek cuccai? Összegyűjtöttünk számodra néhány praktikus módszert, amellyel véget vethetsz a parttalan játékáradatnak a lakásban.

A babavárás távolról sem jelenti azt, hogy mind a 40 hetet a kanapén heverve vagy kénytelen eltölteni. A rendszeres testmozgástól ugyanis nemcsak jobban érzed magad, de egy kis sport megkönnyíti a szülést is.

Hoppá, csöpög az anyatej! Ráadásul nem elég, hogy foltot hagy, még feszíti is a melledet. Lássuk, mit lehet tenni, hogy elkerüld ezt a kellemetlen helyzetet.

Egy igazi szülőközösségben mindig van alkalom és mód az ünneplésre, a nevetésre, meg persze a sikerek és gondok megosztására is – egy csésze finom tea mellett. Röviden: egy jó csapat segít megőrizni az újdonsült szülők józanságát.

Nincs elég tejed? Ez esetben egyetlenegy dolgot tehetsz: szoptass többet – és még annál is többet! Vackold be magad a kanapé egyik kényelmes zugába, tedd a babát a melledre, majd próbálj elfeledkezni a külvilágról (amennyire ez lehetséges) és maradj így.

Tehetek-e azért valamit, hogy hamarabb meginduljon a szülés?

Eljön az az idő, amikor egyszerűen nem teheted ki a lábad a szobából anélkül, hogy a csemetéd ne esne rögtön kétségbe. Na, ilyenkor kell elkezdeni bújócskázni!

Sajnos, sokszor ég a gyomrom. Mit tehetek ellene?

Három szülési szakaszt kell végigcsinálnod, mielőtt világra jön gyermeked: a méhnyak tágulását, a nyomást és magát a szülést, végül pedig a méhlepény megszülését.

Egy kismama tányérjára nem is kerülhetne táplálóbb étel a halnál. A halhús ugyanis nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a magzat agyának egészséges fejlődéséhez. Egyszóval: minél több halat eszel, annál jobbat teszel magaddal és gyermekeddel!

Minden tiszteletünk a hormonoké, mégis az a helyzet, hogy végső soron a gyermeked az, aki anyatejet tud fakasztani. Ráadásul ő határozza meg azt is, mennyi tejet termeljen a szervezeted. Ezért aztán, ha el szeretnéd kezdeni a szoptatást vagy úgy érzed, több tejre van szükség, csak helyezd a babát a melledre!

Képes-e a magzat arra, hogy felismerje a hangomat? Ha igen, mikortól?

A legtöbb nő esetében a várandósság első jeleinek egyike a gyomor környékéről induló hányinger. Rendszerint azonban nincs félelemre ok: ez ugyanis nem más, mint a reggeli rosszullét. Nem túl kellemes dolog, de ha megfogadod tanácsinkat, könnyebben átvészelheted.

A vetélés olyan, mint hirtelen felriadni egy szép álomból. A veszteség érzésével pedig sajnos gyakran együtt jár a kétségbeesés: hiszen mi lesz, ha sohasem lesz gyermeked…

Vajon milyen játékok valók gyermekednek? Természetes, ha ezt megkérdezed magadtól, hiszen nyilván azt szeretnéd, hogy csemetéd megfelelően fejlődjön. De gondoltad volna, hogy minden, amire a kicsinek szüksége van, megtalálható már nálatok otthon?

Vannak dolgok, amelyekkel kapcsolatban mindenki pontosan tudja, mi a jó megoldás – egészen addig, amíg bele nem kerül az adott helyzetbe. Ezek közé tartozik a hiszti kezelése is. Egy akaratos kétéves szülőjeként viszont már jóval árnyaltabb a kép…

Hogyan tudnék alkalmat teremteni arra, hogy egy kicsit magammal is foglalkozhassam?

Te mit teszel, amikor úgy érzed: veled senki sem törõdik?

Rettegek a szüléstől. Hogyan enyhíthetném a félelmemet?

Mostanában nem alszom túl jól. Tudnátok javasolni valamit?

Azzal minden szülő tisztában van, hogy védeni kell a gyermeket a túlzott napsugárzástól, mivel néhány ártalmatlannak tűnő leégés az évek során akár súlyos bőrbetegséghez is vezethet. Legbiztosabb, ha 11 és 3 óra között nem tartózkodik a gyerek napon, de nyaraláskor ez nyilván kizárt.

Egy kismama tányérjára nem is kerülhetne táplálóbb étel a halnál. A halhús ugyanis nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a magzat agyának egészséges fejlődéséhez. Egyszóval: minél több halat eszel, annál jobbat teszel magadnak és a gyermekednek!

Az első fogak kibújása igazi mérföldkő a baba életében. Vannak kisbabák, akiknél a fogzás sima ügy, míg más kicsik sajnos szenvednek tőle.

Nem ritka, hogy a kismamák barnás-sárgás, korpának tűnő, hámló foltokat találnak újszülött gyermekük fején. Ez a jelenség nem veszélyes, ám beletelik egy kis időbe, mire végleg megszabadultok tőle. Jobban jártok, ha inkább megelőzitek a bajt!

Egy kis adag pürével kezdődik. Aztán jön a fogzás, majd egy kis rágcsálás. Nem telik el sok idő és már ugyanazt eszi a gyereked, mint te!

Gyermeked motoros készségeinek fejlesztésével és érdeklődésének felkeltésével könnyedén, észrevétlenül lefektetheted az írástanulás alapjait.

Miért álmodok olyan furcsákat mostanában?

Mit mondasz a gyerekednek, amikor egyszerűen nem tudod a választ a kérdéseire? Például arra, hogy miért énekelnek a madarak, szoktak-e sírni és hol alszanak…?

Árthat-e a szeretkezés a magzatnak?

A nők 10-15 %-a szenved szülés utáni depresszióban a szülést követő első évben. Ez a betegség egyfajta érzelmi állapot, leegyszerűsítve: szomorúnak és nyugtalannak érzed magad, ez pedig életed minden területét befolyásolja. A megoldás azonban könnyen elérhető, csak kérj segítséget bátran!

Csigalassúsággal telik az idő, amikor arra vársz, hogy végre meginduljon a szülés – és még lassabban, ha már túlhordtad a babát. A szülésmegindítást ennek ellenére egyszerre érezheted áldásnak és csalódásnak.

Frusztráló és aggasztó dolog, ha képtelen vagy teherbe esni – annak ellenére, hogy hónapok óta próbálkoztok. Sokan azt mondják, akkor fog megtörténni, amikor nem gondolsz rá. Nem gondolni rá viszont szinte lehetetlen…

Mit tehet az ember lánya, ha gyermeke kizárólag egyfajta ételt hajlandó megenni – neadjisten: nem eszik semmit a világon? Bár nem könnyű, ilyenkor a legjobb megőrizni a hidegvérünket. Egyszerűen ne csinálj nagy ügyet egy kis válogatásból vagy abból, hogy éppen nincs kedve enni a kicsinek!

Mi a teendő, ha a gyermek jobban ragaszkodik az egyik szülőjéhez, mint a másikhoz?

Mit mondjak a barátaimnak, ha állandóan arról érdeklődnek, mikor érkezik a baba?

Úgy látod, legfőbb ideje búcsút mondani a pelenkának? Szemlátomást ez a gyermekednek sincs ellenére? Nagyszerű! Lássuk, milyen trükkökkel tudod rávenni a bilizésre!

Milyen gyakran kell a babának mozognia a pocakban?

Furcsa érzés visszatérni a munkába, miután édesanya lettél. Olyan, mintha semmi sem változott volna.

A preeclampsia, azaz a terhesség alatti magas vérnyomás gyakran előfordul – különösen, ha a kismama egyébként is magas vérnyomás betegségben szenved. A gyógyulás kulcsa a stressz kerülése. Ha azonban pihenés hatására sem következik be javulás, netán súlyosbodik a helyzet, akkor az orvosok császármetszést szoktak javasolni.

Mikor várható, hogy a baba fogzani kezd?

Összegyűjtöttük neked a legötletesebb és leggyakorlatiasabb tippeket, amelyeket a Libero weboldal látogatói osztottak meg velünk.

Egyelőre nem várhatod el gyermekedtől, hogy másokkal játsszon, legfeljebb azt, hogy mások mellett tegye ezt. 18 hónapos korukban a kicsik még túlságosan önmagukra koncentrálnak ahhoz, hogy jó játszótársak legyenek. De megállás nélkül gyakorolnak!

Ismét otthon – ezúttal viszont már egy újszülött társaságában… Az élmény talán nem pont olyan, amilyennek képzelted. De ne aggódj: hamarosan belejössz és nagyszerűen fognak menni a dolgok!

Nap mint nap, számtalanszor halljuk, mennyire fontos a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás mind a gyerekek, mind a felnőttek számára. De vajon mit jelent ez a látszólagos közhely valójában? A választ a táplálkozási piramis adja meg.

Mikor jön el az ideje, hogy megváljunk a cumitól?

Mit kell magammal vinnem a kórházba?

Ahogy növekszik a baba, egyre hosszabb és hosszabb időt bír ki evés nélkül. Szerencsére ez többnyire megmutatkozik éjszaka is, hiszen többet képes aludni a gyerek. Ha mégsem, akkor tanácsaink segítségével változtathatsz a helyzeten.

Mindenem viszket, mi lehet ennek az oka?

Folytathatom-e az anyatejes táplálást hozzátáplálás nélkül?

Utófájások, vérzés és szorulás… a szülést követő jelenségek nem valami szórakoztatóak. Vigasztalásképpen összegyűjtöttünk pár tudnivalót erről az átmeneti állapotról.

A várandós nőknek több mint a fele szenved hát- és medencetájéki fájdalomtól. Ez nem meglepő annak fényében, hogy az ínszalagok a szülésre készülve teljesen megfeszülnek a testnek ezen a tájékán.

Mikortól kezdi végigaludni az éjszakát a gyermekem?

Ne ess kétségbe, ha ideiglenesen eldugulnak a tejcsatornáid! Szerencsére nem egyedi és nem megoldhatatlan a problémád. Kezeletlenül viszont semmiképp se hagyd, ugyanis az emlőgyulladás előszobája lehet.

Nem könnyű megállni, hogy párod gyerek körüli megmozdulásait ne kritizáld. „Nem így kell, hanem amúgy…” Ismerős? Nyilván jót akarsz, de kifejezetten káros lehet, ha állandóan belebeszélsz a dolgokba – arról nem is beszélve, mennyire frusztrálhatja párodat ez a helyzet. Egy szó, mint száz: vegyél egy mély lélegzetet és lépj hátrébb kicsit!

Természetesen táplálhatod gyermekedet tisztán vegetáriánus ételekkel is, ám nagyon fontos, hogy megfelelő szaktudásod legyen ezzel az étrenddel kapcsolatban.

A bölcsőhalál megelőzése érdekében a legfontosabb teendő ügyelni arra, hogy mindig hanyatt fekvésben aludjon a kicsi. Ezen kívül pedig soha ne dohányozz és mást se engedj füstölni a gyermek közelében!

A bölcsőhalál megelőzése érdekében a legfontosabb teendő ügyelni arra, hogy mindig hanyatt fekvésben aludjon a kicsi. Ezen kívül pedig soha ne dohányozz és mást se engedj füstölni a gyermek közelében!

Utazás közben valaki véletlenül meglökte a hasamat! Árthat ez a gyermekemnek?

Nem könnyű megmondani a szülés megindulása előtt, hogy számodra vajon melyik fájdalomcsillapítási módszer lesz megfelelő, hiszen egyelőre nem tudni, milyen típusú fájdalommal kell majd megbirkóznod. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy előzetesen tájékozódsz a fájdalomcsillapítás különféle formáiról, így tisztában leszel a lehetőségeiddel, amikor eljön az idő.

A festés kreatív és szórakoztató dolog. Kapj hát a kezedbe te is egy ecsetet és fedezd fel csemetéddel együtt rég elfeledett készségeidet!

Időnként szúr az oldalam. Mire utalhat ez és mennyire kell komolyan vennem?

Mikor ajánlatos elindulnom a kórházba?

Ismét babát vársz? Gratulálunk! Olvasd el tanácsainkat, hogyan készítheted fel nagyobbik gyermekedet az előtte álló változásokra. Mert ahogy az idő telik, már nem ketten, hanem hárman várjátok a babát. Egyikőtök szerint viszont ez nem biztos, hogy olyan jó ötlet…

A gyerekem néha megüti a kis barátait. Mit tehetek ez ellen?

Nem akarunk ijesztgetni, de ha egyszer gyermeked megindul, számtalan új veszéllyel lesztek kénytelenek szembenézni. A leggyakoribb ezek közül az esés, az égés, a forrázás, a vizes balesetek és a mérgező anyagok. Egy szó, mint száz: ideje bababiztossá tenni a lakást!

A védőnő a jövőben az egyik legfontosabb személy lesz az életedben. Ő kíséri figyelemmel mostantól az állapotodat, és ő felelős a benned felmerülő kérdések szakszerű megválaszolásáért is.

A hely szűk, a születés pedig időigényes dolog – vajon hogyan éli meg a kisbaba? Erről nagyon keveset tudunk – mindössze annyit, hogy nem könnyű utazásról van szó.

Kétség nem fér hozzá, hogy az anyatej maga a tökéletes táplálék. Minden tápanyagot tartalmaz, amire a csecsemőnek élete első hat hónapjában szüksége van. Ennél is csodálatosabb jelenség, hogy tápanyag-összetétele a baba fejlődéséhez idomulva változik. Kényelmes, nem? A szoptatásnak egyszerűen nincsenek hátrányai!

Egy kis adag pürével kezdődik. Aztán jön a fogzás, majd egy kis rágcsálás. Nem telik el sok idő, és már ugyanazt eszi a gyereked, mint te!

A rutin szó unalmasan hangzik egy felnőtt számára – a gyerekek mégis nélkülözhetetlennek érzik a megszokott dolgokat. Egyszerűen szeretik azt, ami kiszámítható: ettől ugyanis boldognak és biztonságban érzik magukat.

Nem tudod, milyen trükkel lehetne rossz evő gyermekedet egycsapásra jó étvágyúvá változtatni? A két nagy titok: hagyd a kicsit ismerkedni az étellel és varázsold az étkezést közös családi élménnyé!

Könnyű elfeledkezni egymásról, amikor szülővé váltok és az időtök, energiátok nagy részét a gyerek köti le. Te mit teszel a kapcsolat életben tartásáért? Kíváncsian várjuk tanácsaidat!

Pelenkát cserélni nem nagy tudomány, néhány tanács viszont mindig jól jön. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

Milyen a jó gyerekcipő?

Gyakori, hogy a babák bőre kiütéses lesz a pelenkaviselés miatt. Legyél bármilyen elővigyázatos is, ezt sajnos nehéz megelőzni. Cikkünkből kiderül, mi a teendő.

Mennyit fogok hízni a terhesség alatt?

Hogy tudom megállapítani, hogy valódi összehúzódásokat érzek vagy csak jóslófájásokat?

Az alábbiakban néhány praktikus, élet ihlette tanácsot olvashatsz látogatóink tollából.

Nem lehet megmondani, pontosan mennyi alkoholt ihatsz anélkül, hogy azzal már kárt tennél a magzatodban. Ezért az egyetlen biztonságos megoldás a várandósság alatt, ha teljesen absztinens maradsz.

A napközbeni alvás elhagyása nem egyszerű dolog: mindenkit próbára tesz egy kicsit. De ne aggódj: hamarosan elcsitulnak a dolgok és működőképes rutinná válik az, ami ma újdonság.

A szoptatás kezdetéről tulajdonképpen a baba dönt: méghozzá azzal, hogy megéhezik. Ennél egyszerűbb nem is lehetne. Hiszen a szoptatáshoz mindössze annyi kell, hogy a kicsit a melledre teszed, nem? Nos, majdnem…

Egyszer csak két ember elhatározza, hogy itt az ideje örökre búcsút mondani a pelenkának. Ez a két ember pedig te vagy és a gyereked. Nem érdemes viszont siettetni a dolgot: előbb-utóbb mindenképpen elfelejti a pelenkát csemetéd!

Szükséges-e változtatnom valamit a sportolási szokásaimon a babavárás alatt?

Mit teszel, ha te és az exed nem értetek egyet abban, hogy mit szabad a gyereknek és mit nem? Minden tanács jól jöhet!

Miket kell mindenképpen magammal vinnem a kórházba?

Mennyit kell aludnia egy ilyen korú gyermeknek?

Éppen kifogytál az ötletekből és nem tudod, mivel kösd le otthon csemetéd energiáit? Összegyűjtöttünk számotokra pár mókás időtöltést!

Sokféleképpen lehet enyhíteni a kistesvér érkezésével járó stresszt és szorongást. Ezek egyike, amikor egyszerűen hagyod, hogy a nagyobb gyerek annyira irigy legyen, amennyire csak akar.

Ha szeretnél teherbe esni, tanácsaink megfogadásával csúcsformába hozhatod magadat és termékenységedet.

A passzív dohányzásnak kitett kisbabákat sokféle betegség fenyegeti. Náluk nagyobb valószínűséggel alakulnak ki allergiával összefüggő megbetegedések, légzőszervi problémák, de a középfülgyulladás, a bélgörcs és sajnos a bölcsőhalál is gyakrabban előfordul.

Sajnos, gyermekem semmi érdeklődést nem mutat az ételek iránt. Sőt: egyenesen utál enni! Hogyan oldhatnám meg ezt a problémát?

A láz fontos jelzés: arra figyelmeztet, hogy a szervezet éppen egy fertőzéssel küzd. A csecsemők testhőmérséklete is többnyire akkor emelkedik meg, ha megfáznak. Az alábbiakban elárulunk neked néhány bevált lázcsillapító módszert.

Egyáltalán nem szokatlan ebben a korban, hogy gyermeked megüti egy kis barátját pusztán azért, mert az épp az útjában van. Persze ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy helyes is lenne. Neked mint szülőnek szerencsére van pár eszköz a kezedben a tettlegesség megakadályozására.

Elhatároztam, hogy szülési naplót írok, de mivel az első gyermekemet várom, nem tudom, mi mindennek kellene benne szerepelnie. Tudnátok ehhez iránymutatást adni?

Nem könnyű észrevenni, amikor a gyerek nyelvi és beszédfejlődésével gondok vannak. Ilyenkor hallgass az ösztöneidre és ha bármit aggasztónak találsz, keressetek fel egy szakértőt!

Elcseppen a vizeleted, ha nevetsz vagy tüsszentesz? Speciális tornával véget vethetsz ennek a kellemetlen állapotnak!

Nagyon félek attól, hogy elvetélek. Tehetek-e valamit ennek elkerülése érdekében?

Ez a kis gyűrött, ráncos, piros valami lenne a gyermeked? Csigavér: hamarosan ezerszer szebb lesz! Addig is ismerkedj meg a jövevénnyel – tetőtől talpig!

Tanácstalan vagy? Nem tudod pontosan, mi mindent kell beszerezned még a szülés előtt? Nem vagy egyedül: a baba megfelelő ellátására való felkészülés sok kismamának okoz fejtörést. Segítségképpen ezért összeírtuk neked azokat a dolgokat, amelyeket nem nélkülözhet egyetlen újdonsült anyuka sem.

Enyhe vérzésem volt, mintha menstruáltam volna – a terhességi teszt mégis pozitív. Most akkor terhes vagyok vagy sem?

Mostantól naponta többször fogsz a pelenkázóasztal mellett ténykedni. Ezért összeszedtük neked, mi minden szükséges ahhoz, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok.

A kisbaba már felismeri, mi a különbség nappal és éjszaka között, ez pedig lehetővé teszi, hogy mostantól stabilabb alvási szokásai alakuljanak ki. Itt az ideje a lefekvés előtti rituáléknak és a plüssmackónak!

Három hónapnyi begubózást követően végre készen álltok gyermekeddel, hogy egy új, világra nyitottabb korszak vegye kezdetét.

Bőrünk megvéd bennünket a külső környezeti hatásoktól és élettanilag alapvető fontosságú D-vitamint termel. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzunk rá. A kisbabák bőre folyamatosan fejlődésben van – így különleges gondoskodást igényel.

Ha kisbabád farfekvéses, az orvos megpróbálja majd megfordítani. Te magad is tehetsz azonban otthon az ügy érdekében!

Sajnos, még akkor is nehéz elegendő folsavhoz és kálciumhoz jutnod, ha egészséges, változatos étrendet követsz a terhességed alatt. Ilyenkor tesznek jó szolgálatot a multivitamin tabletták.

Cikkünkben néhány remek időtöltést ajánlunk neked és nagy alkotókedvvel megáldott, ügyes kezű csemetédnek.

A játék nemcsak a szórakozásról szól – gyermeked számára egyenesen létfontosságú. Kötetlenül játszani minden más tevékenységnél hasznosabb dolog.

Nem tudod, milyen trükkel lehetne rossz evő gyermekedet egycsapásra jó étvágyúvá változtatni? Elárulunk két nagy titkot: hagyd a kicsit ismerkedni az étellel és varázsold az étkezést közös családi élménnyé!

Biztosra veszed, hogy itt az idő? Akkor nyalábold fel a csomagjaidat és irány a szülészet! Az alábbiakban arról olvashatsz, mi minden vár rád a nagy napon.

A szoptatás egyszerűnek tűnik, az első időkben mégis elkél néhány jótanács, sőt: jól jön egy komplett „használati utasítás”. A kérdéseknek ugyanis se szeri, se száma. Melyik a helyes szoptatási technika? Milyen a kényelmes szoptatópozíció? Mikor szopik jól a baba? Cikkünkből kiderül.

Az állapotos nőknek körülbelül a fele számol be a babavárás alatt enyhe szédülésről. Ez egyrészt a vércukorszint leesésének, másrészt az ingadozó hormonszintnek tudható be. Sajnos, ez a nyavalya igen makacs tud lenni...

Honnan tudhatod, hogy elkezdődött? Van egy biztos jele: a rendszeres méhösszehúzódás. Ha 10 percenként három összehúzódást tudsz összeszámolni, itt az ideje elindulni a kórházba.

Mi lesz, ha az ultrahangon valami rendellenességre derül fény?

Enyhítheted a szülési fájdalmakat és könnyebbé teheted a vajúdást, ha mozogsz kicsit közben és változtatod a testhelyzetedet.

Pontosan mit értünk összehúzódás alatt?

Kis felfedeződ olyan gyorsan nő, hogy egyre nehezebb lépést tartanod újabb és újabb manővereivel. Ezért fontos, hogy már most elkezdd gyerekbiztossá tenni a lakást – még mielőtt valóban szükséged lenne rá. Az alábbiakban ehhez találsz útmutatást.

Mióta szülő vagy, először gondolkodsz azon, hogy babysitterre bízd a gyereket. Meg mered tenni? Meg szabad tenni? Képes vagy rá…?

A kisbabáknak egészen a hatodik hónapig szükségük van az éjszakai evésre ahhoz, hogy hozzájussanak minden szükséges tápanyaghoz. Sok kicsinél azonban kitolódik a dolog: ők azok, akik később is előszeretettel követelik az anyatejet éjjel.

Mindenki fáradt délután négy óra után, hiszen egy hosszú nap kimeríti az embert. Így aztán a lefekvést megelőző pár óra különösen kemény lehet – pláne neked, hiszen ez már a „második műszakod” aznap.

A babavárás sokféleképpen hathat egy nő bőrére. A szokottnál zsírosabb lehet a bőrfelület, továbbá kiütések, terhességi csíkok és pigmentfoltok jelenhetnek meg rajta. Mindez a hormonok ténykedésének köszönhető, illetve természetesen annak a rengeteg változásnak, amely ezekben a hónapokban zajlik a női testben.

A legtöbb baktérium és vírus, amely a várandósság idején jelen van a szervezetedben, nem árt a magzatnak. Mégis akad néhány kivétel. De legfeljebb óvatosságra van okod, pánikra semmi: ezek előfordulása ugyanis igen ritka.

A köldökzsinórban található vér vérképző őssejteket tartalmaz, amelyek egy esetleges későbbi betegség során jól hasznosíthatóak. Ennek köszönhető, hogy egyre több leendő szülőnek ajánlják fel a lehetőséget a köldökzsinórvér tárolására, hiszen így az szükség esetén elérhető lehet. De valóban olyan fontos ez? Megpróbáljuk körbejárni a témát.

Nem kell hanyatt-homlok rohannod a tornaórára vagy az edzőterembe, ha tenni akarsz az egészségedért. Elég, ha csak kimész a négy fal közül. Ez a megoldás nemcsak olcsó, de környezettudatos is.

Függetlenül attól, hogy tervezted vagy sem, az egyszülős családi életnek is vannak emlékezetes pillanatai – pozitívak és fárasztóak egyaránt. Az egyedülálló szülők helyzetével foglalkozó szakértőink tanácsai talán segítenek abban, hogy könnyebbé váljon számodra a mindennapi élet.

Attól még, hogy babát vársz, nem kell rögtön abbahagynod az edzőterembe járást. Kérj meg inkább egy személyi edzőt, hogy dolgozzon ki számodra egy speciális edzésprogramot.