Hogyan lehet nyugodt és pihentető az éjszaka a baba és a szülők számára egyaránt? Számos ötletünk van ezzel kapcsolatban, amit az alábbiakban szívesen meg is osztunk veled.

A szülés utáni depresszió nehéz teher, amit senkinek sem szabad egyedül hordoznia. Minél hamarabb kérünk segítséget, annál gyorsabb a gyógyulás.

Szóval nem kívánod a szexet. Rendben van. Nincs ezen semmi csodálkoznivaló, hiszen a benned és körülötted zajló dolgok mind-mind a testi vágy ellen dolgoznak. De nyugalom: hamarosan visszatér a libidód. Csak legyél türelemmel és tartsd életben az intimitást kettőtök között.

Egy újszülöttnek még sejtelme sincs arról, hogy mi a különbség nappal és éjszaka között. Ez pedig természetesen a te éjszakáidat is befolyásolja… Ám ha alaposan felkészülsz a helyzetre, könnyebben megküzdesz vele, mint gondolnád.

Vajon milyen játékok valók gyermekednek? Természetes, ha ezt megkérdezed magadtól, hiszen nyilván azt szeretnéd, hogy csemetéd megfelelően fejlődjön. De gondoltad volna, hogy minden, amire a kicsinek szüksége van, megtalálható már nálatok otthon?

Vajon milyen játékok valók gyermekednek? Természetes, ha ezt megkérdezed magadtól, hiszen nyilván azt szeretnéd, hogy csemetéd megfelelően fejlődjön. De gondoltad volna, hogy minden, amire a kicsinek szüksége van, megtalálható már nálatok otthon?

A gyerekem néha megüti a kis barátait. Mit tehetek ez ellen?

Vannak dolgok, amelyekkel kapcsolatban mindenki pontosan tudja, mi a jó megoldás – egészen addig, amíg bele nem kerül az adott helyzetbe. Ezek közé tartozik a hiszti kezelése is. Egy akaratos kétéves szülőjeként viszont már jóval árnyaltabb a kép…

Végre hazaérkeztél kezedben várva várt gyermekeddel – és néhány öltéssel a hasadon. A sebed természetesen fájdogál, ezért is fontos, hogy gondosan kezeld. Összegyűjtöttünk neked pár tudnivalót, hogy könnyebb legyen otthon megbirkóznod a császármetszés utóhatásaival.

Szülés után könnyen elkaphat a hév, hogy rögvest nekiláss visszaszerezni eredeti alakodat. Eleinte viszont jobb, ha csak egy kis sétával segítesz magadon. A gyaloglás egészen addig remek sportpótlék, amíg védőnőd zöld jelzést nem ad a komolyabb testmozgásnak.

A festés kreatív és szórakoztató dolog. Kapj hát a kezedbe te is egy ecsetet és fedezd fel csemetéddel együtt rég elfeledett készségeidet!

A kicsik érzékenyek a melegre, és könnyen kiszáradhatnak – szülőként azonban sokat tehetünk azért, hogy ez ne történjen meg. Adunk néhány tippet a kánikulát, a fényvédelmet és a folyadékpótlást illetően, emellett segítünk, hogy felismerd, ha baj van.

Időnként úgy érzem, feszül a pocakom. Ilyenkor összehúzódásokat érzek?

Amikor babát vársz, minden esetben meg kell győződnöd róla, hogy az étel, amit megeszel, nem ártalmas az egészségedre. Egy ételmérgezés ugyanis ártalmas lehet magzatodra is.

Éppen kifogytál az ötletekből és nem tudod, mivel kösd le otthon csemetéd energiáit? Összegyűjtöttünk számotokra pár mókás időtöltést!

Enyhe vérzésem volt, mintha menstruáltam volna – a terhességi teszt mégis pozitív. Most akkor terhes vagyok vagy sem?

Némi idegeskedés és nyugtalanság teljesen természetes a szülés előtt – hozzátartozik a gyermekvállaláshoz. De néhány kismamát olyannyira megvisel az úgynevezett tokofóbia, hogy a kellemetlen érzések meghatározhatják egész terhességüket, vagy akár a gyerekvállalási kedvüket is.

Használati útmutatók a Libero termékekhez

Egy gyermek érkezése az édesanyák mellett az apukák számára is ugyanannyira meghatározó időszak, ami tele van az ismeretlen összes csodájával, kihívásával és nehézségével. Az apává válás folyamata már a kicsi születése előtt megkezdődik, amikor a férfi elfogadja az új szerepkörét, felkészül a babával való közös életre. Ez a periódus mondhatni akkor tekinthető “sikeresnek”, hogyha a kismama (később édesanya) úgy érzi, hogy párja minden szempontból mellette állt a várandósság, a szülés, és a szülés utáni percekben.

Mit tehet az ember lánya, ha gyermeke kizárólag egyfajta ételt hajlandó megenni – neadjisten: nem eszik semmit a világon? Bár nem könnyű, ilyenkor a legjobb megőrizni a hidegvérünket. Egyszerűen ne csinálj nagy ügyet egy kis válogatásból vagy abból, hogy éppen nincs kedve enni a kicsinek!

Mindenki arra kíváncsi, vajon meddig tart majd a szülés. A válasz: kb. 20 órán át. Vagy kevesebb ideig. Esetleg tovább.

A terhes nők közel fele tapasztal hányingert a várandósság során, különösen a korai órákban. Általában az első hónap után kezdődnek a reggeli rosszullétek, és a harmadik után el is múlnak, de időnként a kismama egész terhességét végigkísérik.

A gyógyszerek többsége egyértelműen hatással van a babára, különösen a várandósság elején. Ezért mindenképpen kérd ki orvosod tanácsát, ha épp ebben az időszakban kezdenél el gyógyszert szedni – és persze akkor is, ha a korábbi gyógyszereid adagolásáról van szó.

Egy-két évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlen lett volna, hogy az édesapa is aktív szereplője legyen a gyermeke érkezésének, napjainkban viszont ennek már semmi akadálya. Az ‘apás szülés’ lehetőségéről megoszlanak a vélemények: vannak, akik egy csodálatos közös utazásként könyvelik el, míg mások ódzkodnak tőle.

Egyáltalán nem szokatlan ebben a korban, hogy gyermeked megüti egy kis barátját pusztán azért, mert az épp az útjában van. Persze ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy helyes is lenne. Neked mint szülőnek szerencsére van pár eszköz a kezedben a tettlegesség megakadályozására.

Miért nem azon a napon születik a kisbaba, amikorra kiírták?

Sajnos, gyermekem semmi érdeklődést nem mutat az ételek iránt. Sőt: egyenesen utál enni! Hogyan oldhatnám meg ezt a problémát?

A csalánkiütés egy allergiás megbetegedés, ami babáknál és gyerekeknél ugyanúgy jelentkezhet, mint a felnőtteknél. Jellegzetes tüneteinek köszönhetően könnyedén felismerhető, a kiváltó oka viszont ezerféle lehet. Legfrissebb cikkünkben összegyűjtöttük a probléma hátteréről szóló leghasznosabb információkat, amiknek segítségével pontról pontra megismerheted, hogy miről is van szó.

Gyermekem izgése-mozgása miatt állandóan ébren vagyok éjszaka. Mit tehetnük ez ellen?

Egy kis adag pürével kezdődik. Aztán jön a fogzás, majd egy kis rágcsálás. Nem telik el sok idő, és már ugyanazt eszi a gyereked, mint te!

Folytathatom-e az anyatejes táplálást hozzátáplálás nélkül?

Ismét babát vársz? Gratulálunk! Olvasd el tanácsainkat, hogyan készítheted fel nagyobbik gyermekedet az előtte álló változásokra. Mert ahogy az idő telik, már nem ketten, hanem hárman várjátok a babát. Egyikőtök szerint viszont ez nem biztos, hogy olyan jó ötlet…

Sokféleképpen lehet enyhíteni a kistesvér érkezésével járó stresszt és szorongást. Ezek egyike, amikor egyszerűen hagyod, hogy a nagyobb gyerek annyira irigy legyen, amennyire csak akar.

Sajnos, még akkor is nehéz elegendő folsavhoz és kálciumhoz jutnod, ha egészséges, változatos étrendet követsz a terhességed alatt. Ilyenkor tesznek jó szolgálatot a multivitamin tabletták.

Biztosra veszed, hogy itt az idő? Akkor nyalábold fel a csomagjaidat és irány a szülészet! Az alábbiakban arról olvashatsz, mi minden vár rád a nagy napon.

Mikor kezdődik a második trimeszter, mi történik a terhes pocakban, és enyhül-e a rosszullét és a fáradtság? Itt válaszokat kapsz a második trimeszterrel kapcsolatos kérdéseidre!

Nem könnyű megmondani a szülés megindulása előtt, hogy számodra vajon melyik fájdalomcsillapítási módszer lesz megfelelő, hiszen egyelőre nem tudni, milyen típusú fájdalommal kell majd megbirkóznod. Az egyetlen dolog, amit tehetsz, hogy előzetesen tájékozódsz a fájdalomcsillapítás különféle formáiról, így tisztában leszel a lehetőségeiddel, amikor eljön az idő.

Mennyit kell aludnia egy ilyen korú gyermeknek?

Hogy tudom megállapítani, hogy valódi összehúzódásokat érzek vagy csak jóslófájásokat?

Eljön az az idő, amikor egyszerűen nem teheted ki a lábad a szobából anélkül, hogy a csemetéd ne esne rögtön kétségbe. Na, ilyenkor kell elkezdeni bújócskázni!

Sajnos, sokszor ég a gyomrom. Mit tehetek ellene?

Minden tiszteletünk a hormonoké, mégis az a helyzet, hogy végső soron a gyermeked az, aki anyatejet tud fakasztani. Ráadásul ő határozza meg azt is, mennyi tejet termeljen a szervezeted. Ezért aztán, ha el szeretnéd kezdeni a szoptatást vagy úgy érzed, több tejre van szükség, csak helyezd a babát a melledre!

Mikor jön el az ideje, hogy megváljunk a cumitól?

A szezon első náthája szinte egyet jelent a gyermek mellett átvirrasztott éjszakákkal, ami senki számára nem könnyű időszak. Érintett vagy a témában? Náthás és köhög a baba? Nem tudod mitévő legyél? Egy átfogó cikk keretében összeszedtük, hogy hogyan ismerhető fel a megfázásos asztma vagy a krupp, és hogy mivel segíthetsz leginkább a babanáthán.

Rettegek a szüléstől. Hogyan enyhíthetném a félelmemet?

Jelen leszel a kisbaba világra jövetelénél? Nem nehéz első osztályú szüléssegítővé válnod: olvasd el cikkünket és máris tettél érte valamit.

Kis felfedeződ olyan gyorsan nő, hogy egyre nehezebb lépést tartanod újabb és újabb manővereivel. Ezért fontos, hogy már most elkezdd gyerekbiztossá tenni a lakást – még mielőtt valóban szükséged lenne rá. Az alábbiakban ehhez találsz útmutatást.

Tehetek-e azért valamit, hogy hamarabb meginduljon a szülés?

A preeclampsia, azaz a terhesség alatti magas vérnyomás gyakran előfordul – különösen, ha a kismama egyébként is magas vérnyomás betegségben szenved. A gyógyulás kulcsa a stressz kerülése. Ha azonban pihenés hatására sem következik be javulás, netán súlyosbodik a helyzet, akkor az orvosok császármetszést szoktak javasolni.

Milyen hosszú az első trimeszter, lehet ilyenkor edzeni és mi történik a baba testében? Itt találsz tudnivalókat a terhesség első trimeszteréről!

Kimerült vagy fáradékony vagy? Ráadásul épp a terhességed 20. hete körül jársz? Valószínűleg több vasra van szükséged.

Miért nem mászik még a gyermekem?

Pelenkát cserélni nem nagy tudomány, néhány tanács viszont mindig jól jön. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

Egy kis adag pürével kezdődik. Aztán jön a fogzás, majd egy kis rágcsálás. Nem telik el sok idő és már ugyanazt eszi a gyereked, mint te!

A köldökzsinórban található vér vérképző őssejteket tartalmaz, amelyek egy esetleges későbbi betegség során jól hasznosíthatóak. Ennek köszönhető, hogy egyre több leendő szülőnek ajánlják fel a lehetőséget a köldökzsinórvér tárolására, hiszen így az szükség esetén elérhető lehet. De valóban olyan fontos ez? Megpróbáljuk körbejárni a témát.

Ahogy növekszik a baba, egyre hosszabb és hosszabb időt bír ki evés nélkül. Szerencsére ez többnyire megmutatkozik éjszaka is, hiszen többet képes aludni a gyerek. Ha mégsem, akkor tanácsaink segítségével változtathatsz a helyzeten.

Az első fogak kibújása igazi mérföldkő a baba életében. Vannak kisbabák, akiknél a fogzás sima ügy, míg más kicsik sajnos szenvednek tőle.

Mire számítsak, mennyit fogok hízni a terhesség alatt?

A passzív dohányzásnak kitett kisbabákat sokféle betegség fenyegeti. Náluk nagyobb valószínűséggel alakulnak ki allergiával összefüggő megbetegedések, légzőszervi problémák, de a középfülgyulladás, a bélgörcs és sajnos a bölcsőhalál is gyakrabban előfordul.

Gyakori, hogy a babák bőre kiütéses lesz a pelenkaviselés miatt. Legyél bármilyen elővigyázatos is, ezt sajnos nehéz megelőzni. Cikkünkből kiderül, mi a teendő.

Mindegy, hogy a császármetszés előrelátható vagy váratlan orvosi döntés következménye: a menete teljesen ugyanaz. Az eredmény egy 15 centi hosszú vágás a bikinivonaladban – és egy elbűvölő kisbaba a karodban.

Mikortól érdemes úszni vinni a gyermekemet?

Egyszer csak két ember elhatározza, hogy itt az ideje örökre búcsút mondani a pelenkának. Ez a két ember pedig te vagy és a gyereked. Nem érdemes viszont siettetni a dolgot: előbb-utóbb mindenképpen elfelejti a pelenkát csemetéd!

Várandósan is gond nélkül követhető vegetáriánus vagy vegán étrend mindaddig, amíg az anyuka és a pocakban fejlődő magzat is hozzájut ahhoz, amire szüksége van. Ha speciális étkezési szokásaid vannak, minden bizonnyal halottál már arról az aranyszabályról, hogy a fehérje-, a vas- és a D-vitamin-bevitelre különös figyelmet kell fordítani – ez pedig a várandósság alatt fokozottan igaz. Cikkünkben összegyűjtöttük, hogyan állítható össze egy teljes értékű étrend kismamák számára, olvass tovább!

Szülőként nagyon fájdalmas dolog sírni látni gyermekedet. A legtöbb esetben azonban csak egyszerűen a közeledben szeretne lenni csemetéd – hacsak nem éhes. Az alábbiakban 15 módszert olvashatsz a szomorú kisbaba megvigasztalására.

Nincs olyan kisbaba, aki ne sírna. A sírás az első évben ráadásul különösen fontos dolog, hiszen a baba-mama kommunikáció legfontosabb eszköze. Mindemellett nyilván ösztönösen kötelességednek érzed, hogy átérezd gyermeked helyzetét és segíts rajta.

A hely szűk, a születés pedig időigényes dolog – vajon hogyan éli meg a kisbaba? Erről nagyon keveset tudunk – mindössze annyit, hogy nem könnyű utazásról van szó.

Az egyetlen dolog, amit minden ember biztosan tud a szüléssel kapcsolatban, hogy fáj. Ez pedig már önmagában is elég ok a pánikolásra. De csigavér: a félelmek kezelhetőek. Lássuk, hogyan!

Az ikerterhesség híre teljes meglepetésként érkezik. A szülőkben ilyenkor több érzésvilág kavarog: a boldogságtól kezdve, a nyugtalanságon és az aggodalmon át, egészen a döbbenetig. Nem meglepő, hiszen a családalapítás és a várandós időszak már önmagában is számos változást hordoz, rengeteg új helyzettel fel kell venni a harcot. Egy ikerterhesség során ezek összessége megduplázódik, ezért nagyon résen kell lenni ahhoz, hogy a gyermekvállaláshoz való pozitív hozzáállást az édesanya és az édesapa is mindvégig meg tudja őrizni.

Mikor kezdődik a harmadik trimeszter, szabad-e edzeni, és mennyi az ilyenkor fellépő átlagos súlygyarapodás? Ha kíváncsi vagy a harmadik trimeszterrel kapcsolatos tudnivalókra – itt megtalálod azokat!

Mennyit fogok hízni a terhesség alatt?

A napközbeni alvás elhagyása nem egyszerű dolog: mindenkit próbára tesz egy kicsit. De ne aggódj: hamarosan elcsitulnak a dolgok és működőképes rutinná válik az, ami ma újdonság.

Úgy látod, legfőbb ideje búcsút mondani a pelenkának? Szemlátomást ez a gyermekednek sincs ellenére? Nagyszerű! Lássuk, milyen trükkökkel tudod rávenni a bilizésre!

Gyermekem állandóan lábujjhegyen jár. Ez normális vagy kell tennem ellene valamit?

Mostantól naponta többször fogsz a pelenkázóasztal mellett ténykedni. Ezért összeszedtük neked, mi minden szükséges ahhoz, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok.

Attól még, hogy terhes vagy, nem kell lemondanod az utazásról. Nyugodtan láss világot – akár repülőn is közlekedhetsz egészen a 36. hétig – feltéve persze, hogy jól érzed magad.

A baba oldaláról létfontosságú a kötődés, de hogyan tudja kialakítani a leendő szülő az érzelmi köteléket a születendő babával?

Pontosan mit értünk összehúzódás alatt?

Az atópiás dermatitisz (vagy közismertebb nevén atópiás ekcéma), a csecsemőknél és a kisgyermekeknél egyaránt jelentkezhet. Ilyenkor egy stresszes időszak veszi kezdetét, hiszen amellett, hogy a tünetek negatívan befolyásolják a kicsi állapotát/hangulatát, anyaként is nehéz megélni, hogy a baba nem érzi jól magát.

Amikor 9 hónap után végre a kezedben tarthatod a kisbabádat, könnyen érezheted úgy, hogy a nehezén már túl vagy. Az igazság viszont, hogy valójában csak ekkor kezdődnek a szülői lét legszebb és legnehezebb pillanatai is. Újdonsült édesanyaként vagy édesapaként nem egy váratlan (vagy egyelőre ismeretlen) helyzettel kell majd megbirkóznod, amelyek között az egyik leggyakoribb a rengeteg sírással és stresszel járó csecsemőkori kólika.

Frusztráló és aggasztó dolog, ha képtelen vagy teherbe esni – annak ellenére, hogy hónapok óta próbálkoztok. Sokan azt mondják, akkor fog megtörténni, amikor nem gondolsz rá. Nem gondolni rá viszont szinte lehetetlen…

A szoptatás kezdetéről tulajdonképpen a baba dönt: méghozzá azzal, hogy megéhezik. Ennél egyszerűbb nem is lehetne. Hiszen a szoptatáshoz mindössze annyi kell, hogy a kicsit a melledre teszed, nem? Nos, majdnem…

Mi lehet az oka annak, hogy mostanában valahogy minden ételt más ízűnek érzek, mint korábban? Sőt: sokszor egészen kellemetlen a szám íze.

A lombikbébikezelés az akaratlan gyermektelenség minden fajtájánál megoldás lehet: három beültetés után a pácienseknek majdnem a háromnegyede szülői örömök elé néz.

Amikor a csecsemő öltöztetéséről van szó, két dologra érdemes odafigyelned: az egyik a réteges öltözködés, a másik pedig a jól szellőző anyagok előnyben részesítése.

Mi a teendő, ha a gyermek jobban ragaszkodik az egyik szülőjéhez, mint a másikhoz?

Hónapokat vártál, hogy végre a karjaid közt tarthasd a kisbabádat, de most mást se szeretnél csak sírni? Mindeközben a környezeted kizárólag azt hajtogatja, hogy ez életed legszebb időszaka? Akkor most vegyél egy nagy levegőt, és nyugodj meg, mert amit érzel, az nagyon is természetes. A jelenséget szülés utáni és gyermekágyi szomorúságnak is nevezik – de baby blues-ként is hallhattál róla –, amin az újdonsült anyukák több mint fele átesik.

Már túl vagy a kiírt dátumon, de a baba még még nem érkezett meg? Csigalassúsággal telnek az utolsó terhességi hetek, mert arra vársz, hogy végre a karodban tarthasd a gyermeked? Jó, ha tudod, hogy a szülés beindulása két héttel a kiírt dátum előtt és két héttel utána is teljesen normális – csupán a gyerekek 5-10%-a születik a várandósság elején megbecsült napon.

Készüljetek fel egy jó mókára! Most elmeséljük, mi minden kell az ujjal festéshez! Igen, ez egy kicsit maszatos ügy ebben a korban. De miért ne csinálhatnátok a szabadban?

Gyermeked motoros készségeinek fejlesztésével és érdeklődésének felkeltésével könnyedén, észrevétlenül lefektetheted az írástanulás alapjait.

Gyermekem rögtön sírva fakad, ha sokan vannak körülötte, például a buszon vagy egy kávéházban. Mi lehet az oka?

A névválasztás egyike a legnagyobb kihívásoknak, amelyekkel a terhesség alatt szembe kell nézned – és egyben a legmókásabbaknak is. Érdemes hát megfontolni pár tanácsot a nagy döntéssel kapcsolatban.

Evés közben a legtöbb gyerek nyel némi levegőt is, sőt: esetenként sokat. Ezért kell őket megbüfiztetni. Büfi hiányában megfájdulhat a kicsik hasa. Lássuk, hogy is kell ezt csinálni!

Nem vagy biztos benne, hogy szakszerűen fürdeted és öltözteted a kisbabádat? Összeállítottunk neked egy „használati utasítást”, amely segítségedre lesz a pici körmök, a köldök és a pelyhes fejecske helyes ápolásában.

Tanácstalan vagy? Nem tudod pontosan, mi mindent kell beszerezned még a szülés előtt? Nem vagy egyedül: a baba megfelelő ellátására való felkészülés sok kismamának okoz fejtörést. Segítségképpen ezért összeírtuk neked azokat a dolgokat, amelyeket nem nélkülözhet egyetlen újdonsült anyuka sem.

Nem kell hanyatt-homlok rohannod a tornaórára vagy az edzőterembe, ha tenni akarsz az egészségedért. Elég, ha csak kimész a négy fal közül. Ez a megoldás nemcsak olcsó, de környezettudatos is.

Lassan ideje egy jó ovit találnotok! Az óvodaválasztás nem könnyű dolog, hiszen ilyenkor nagyon fontos döntést kell hoznotok. Összegyűjtöttünk ezért néhány alapvető kérdést, amely segít abban, hogy a lehető legideálisabb intézményt válasszátok a gyerek és az egész család számára.

Mióta szülő vagy, először gondolkodsz azon, hogy babysitterre bízd a gyereket. Meg mered tenni? Meg szabad tenni? Képes vagy rá…?

Elcseppen a vizeleted, ha nevetsz vagy tüsszentesz? Speciális tornával véget vethetsz ennek a kellemetlen állapotnak!

A kisbaba már felismeri, mi a különbség nappal és éjszaka között, ez pedig lehetővé teszi, hogy mostantól stabilabb alvási szokásai alakuljanak ki. Itt az ideje a lefekvés előtti rituáléknak és a plüssmackónak!

Honnan tudhatom, hogy egy játék biztonságos a gyermekem számára vagy sem?

Egy kismama tányérjára nem is kerülhetne táplálóbb étel a halnál. A halhús ugyanis nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a magzat agyának egészséges fejlődéséhez. Egyszóval: minél több halat eszel, annál jobbat teszel magadnak és a gyermekednek!

Hogyan előzhetem meg, hogy a gyerek elaludjon, amikor nem akarom (például hazafelé a kocsiban), és ezért ne tudjon aludni éjszaka?

Mit vigyünk magunkkal, ha gyerekkel utazunk?

Hogyan segíthetsz gyermeked önbizalmának felépítésében?

Mostantól naponta többször fogsz a pelenkázóasztal mellett ténykedni. Ezért összeszedtük neked, mi minden szükséges ahhoz, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok.

Ha egyedülálló szülő vagy, a legnagyobb támogatás, ha magad körül tudhatsz egy megbízható emberekből álló nagy és mozgósítható hálózatot. Nem olyan nagy ördöngősség felépíteni: nálunk máris elkezdheted!

Fáradt vagy és könnyedén kifulladsz a várandósság 20. hete körül? Valószínűleg nálad is jelentkezett a vashiány a terhesség alatt – de aggodalomra semmi ok, mert vasban gazdag, helyes táplálkozással, esetleg néhány étrendkiegészítővel könnyen orvosolható a probléma.

Ó, jaj! Sajnos, szülés után a mellbimbóid különösen érzékenyek lehetnek. Sőt: az érzékenység enyhe kifejezés erre a helyzetre… Az egész jelenség – a fájdalmon túl – nagyon meglepő. Mert ugye hogy van az, hogy nem áll készen a melled a szoptatásra, holott ez a dolga? Csak semmi pánik: lesz ez jobb is!

Függetlenül attól, hogy tervezted vagy sem, az egyszülős családi életnek is vannak emlékezetes pillanatai – pozitívak és fárasztóak egyaránt. Az egyedülálló szülők helyzetével foglalkozó szakértőink tanácsai talán segítenek abban, hogy könnyebbé váljon számodra a mindennapi élet.

Mindenki fáradt délután négy óra után, hiszen egy hosszú nap kimeríti az embert. Így aztán a lefekvést megelőző pár óra különösen kemény lehet – pláne neked, hiszen ez már a „második műszakod” aznap.

A családi univerzum középpontjában a kisbaba áll. Nincs ebben semmi különös, hiszen a gyereknevelés időigényes és egyben csodálatos dolog. Ám néha egyszerűen muszáj, hogy legyen időd saját magadra is. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, hogyan válhat a szabadidő álomból valósággá.

Miért álmodok olyan furcsákat mostanában?

Vannak anyukák, akik szoptatás helyett a cumisüveges táplálásban hisznek, mások anyatej helyett a csecsemőtápszerben. Egy biztos: mindkettő praktikus és működőképes megoldás, ha nem tudsz vagy nem akarsz szoptatni.

A szorulás gyakori és igen kellemetlen tünet a kicsiknél, ami tartós fájdalmakat, nyugtalanságot és levertséget okoz. A csecsemők székrekedésének hátterében több kiváltó ok is meghúzódhat, de általánosságban mindig valamilyen változás idézi elő. Tudjuk jól, hogy a probléma jelentkezésekor az édesanyák élete is sokkal stresszesebbé válik, ezért összegyűjtöttünk néhány jótanácsot, hogy segíteni tudj a gyomorbántalmakkal küzdő kisbabádon.

Nem akarunk ijesztgetni, de ha egyszer gyermeked megindul, számtalan új veszéllyel lesztek kénytelenek szembenézni. A leggyakoribb ezek közül az esés, az égés, a forrázás, a vizes balesetek és a mérgező anyagok. Egy szó, mint száz: ideje bababiztossá tenni a lakást!

Egyelőre nem várhatod el gyermekedtől, hogy másokkal játsszon, legfeljebb azt, hogy mások mellett tegye ezt. 18 hónapos korukban a kicsik még túlságosan önmagukra koncentrálnak ahhoz, hogy jó játszótársak legyenek. De megállás nélkül gyakorolnak!

Hogyan készíthetem fel magamat a lehető legjobban a szülésre és a szülővé válásra?

Utófájások, vérzés és szorulás… a szülést követő jelenségek nem valami szórakoztatóak. Vigasztalásképpen összegyűjtöttünk pár tudnivalót erről az átmeneti állapotról.

Az az érzésed, hogy a szex még mindig valami olyasmi, ami csak más emberek öröme? Vagy csak most éppen nem ez érdekel? Nincs miért aggódnod: nem vagy egyedül. Lényeges viszont ennek ellenére életben tartanotok az intimitást.

A rutin szó unalmasan hangzik egy felnőtt számára – a gyerekek mégis nélkülözhetetlennek érzik a megszokott dolgokat. Egyszerűen szeretik azt, ami kiszámítható: ettől ugyanis boldognak és biztonságban érzik magukat.

Árthat-e a szeretkezés a magzatnak?

Miért sír a kisbabám és mit tegyek, hogy megnyugtassam?

Ha úgy tűnik, hogy gyermekednek sehogy sem akaródzik szobatisztává válni, a legjobb, amit tehetsz, hogy lazítasz, a lurkót pedig szépen bepelenkázod újra, aztán később újra nekiveselkedtek a dolognak.

A láz a szervezet jelzése: arra figyelmeztet, hogy éppen egy fertőzéssel küzd. Nem is minden esetben javasolt az azonnali lázcsillapítás, szülőként ezért nélkülözhetetlen, hogy tisztában legyél a témakör hátterével.

„Mindenórás vagyok!” ­– mondják a kismamák, akik elérkeztek a 9. hónap végéhez. De vajon miből derül ki, hogy tényleg eljött az idő? A szülés megindulásának biztos jelei között szinte csak egy az, amire valójában támaszkodni lehet, viszont korábban már több minden utalhat arra, hogy a test készülődik a baba világra hozatalára.

Nagyon félek attól, hogy elvetélek. Tehetek-e valamit ennek elkerülése érdekében?

A rémisztgetésekkel ellentétben semmi okod nincs rá, hogy kihagyj az életedből egy jó szeretkezést a babavárás miatt – a kicsinek nem fog semmi bántódása esni. Egyedül akkor kell visszafognod magadat, ha orvosod vagy védőnőd kifejezetten eltiltott a szextől vagy ha nincs kedved hozzá.

Itt az ideje, hogy vadonatúj melleidet megajándékozd egy vadonatúj melltartóval. Az alábbiakban melltartóvásárlással kapcsolatos tanácsainkat olvashatod.

Milyen a jó gyerekcipő?

A család bővülése óriási esemény, de néha nem mindenki ujjong örömében. Adunk egy kis segítséget ahhoz, hogy hogyan lehet jól felkészíteni a gyerekeket arra, amikor a kistestvér megérkezik. Olvasd el gyakorlati tippjeink a testvérféltékenység kezeléséhez!

Te mit teszel, amikor úgy érzed: veled senki sem törõdik?

Utazás közben valaki véletlenül meglökte a hasamat! Árthat ez a gyermekemnek?

Babát várok, mégsem szoktam rosszul lenni reggelente egyáltalán. Ez azt jelenti, hogy valami gond van a terhességemmel?

Mikortól hagyhatom nyugodt szívvel éjszakára bébiszitterre a gyereket?

Ugye, milliószor hallottad már, hogy egy terhes nőnek kettő helyett kell ennie? Nagy különbség van azonban aközött, hogy kettő helyett vagy kettőért eszel. Különösen, hogy a „második” illető még fejlődésben van. Összegyűjtöttük neked, mi mindent érdemes szem előtt tartanod étkezéseid tervezésénél, ha gyermekáldás elé nézel.

Mikortól kezdi végigaludni az éjszakát a gyermekem?

Bizonyos étrendek kifejezetten hasznosak az állapotos nők számára, de ne higgyünk a régi mondásnak, miszerint kettő helyett kell ennünk – függetlenül attól, hogy milyen ételről van szó. A kismamák étrendje az egészséges táplálkozás csapásvonalait követi, néhány sajátosággal. Ha szívesen olvasnál táplálkozási tanácsokról kismamák számára, görgess tovább!

Úgy tűnik, hogy mindenki állandóan szexel – téged kivéve? Semmi gond: a többiek alighanem blöffölnek.

Gyermeked szervezete pontosan tudni fogja, mikor jött el az ideje annak, hogy a kicsi pelusa száraz maradjon egész éjszaka. Amíg ez nem történik meg magától, addig nem érdemes siettetni a dolgot.

Mit kell magammal vinnem a kórházba?

Mindenem viszket, mi lehet ennek az oka?

Attól még, hogy babát vársz, nem kell rögtön abbahagynod az edzőterembe járást. Kérj meg inkább egy személyi edzőt, hogy dolgozzon ki számodra egy speciális edzésprogramot.

RSV-vírus, háromnapos láz, kéz–, láb– és szájfertőzés, bélféreg: a kisgyerekes szülők szótárába bizony hamar bekerülnek ezek a fogalmak. Ugyan a legtöbb gyermekbetegség nem ártalmas, de attól még jó, ha felismered a tüneteket, és tisztában vagy azzal, hogy mi a teendő egyik-másik esetén. Cikkünkben összegyűjtöttük néhány gyakori probléma hátterének és kezelésének legfontosabb tudnivalóit.

Nem tudod, milyen trükkel lehetne rossz evő gyermekedet egycsapásra jó étvágyúvá változtatni? A két nagy titok: hagyd a kicsit ismerkedni az étellel és varázsold az étkezést közös családi élménnyé!

Bőrünk megvéd bennünket a külső környezeti hatásoktól és élettanilag alapvető fontosságú D-vitamint termel. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzunk rá. A kisbabák bőre folyamatosan fejlődésben van – így különleges gondoskodást igényel.

Az első gyermek érkezése előtti időszak igazi kihívás a szülők számára, hiszen mentálisan, fizikálisan és anyagi szempontból is fel kell készülniük az új jövevény érkezésére. A leendő édesanyák esetén ezek összessége csak tovább hatványozódik, hiszen a fizikai terhelésen túl, a test állandó alakulása is gyakran okoz nem várt és kellemetlen egészségügyi tüneteket.

Az állapotos nőknek körülbelül a fele számol be a babavárás alatt enyhe szédülésről. Ez egyrészt a vércukorszint leesésének, másrészt az ingadozó hormonszintnek tudható be. Sajnos, ez a nyavalya igen makacs tud lenni...

Szülés utáni depresszióba, más néven posztpartum depresszióba (PPD), nemcsak a babát szülő kismamák eshetnek, de az apukák, mi több, az örökbefogadó szülők is. Kevesen tudják, hiszen a probléma hátterét az elmúlt évtizedekben kizárólag nőknél vizsgálták.

A vetélés olyan, mint hirtelen felriadni egy szép álomból. A veszteség érzésével pedig sajnos gyakran együtt jár a kétségbeesés: hiszen mi lesz, ha sohasem lesz gyermeked…

Furcsa érzés visszatérni a munkába, miután édesanya lettél. Olyan, mintha semmi sem változott volna.

Mikor várható, hogy a baba fogzani kezd?

Milyen magzati vizsgálatok vehetők igénybe?

Kétség nem fér hozzá, hogy az anyatej maga a tökéletes táplálék. Minden tápanyagot tartalmaz, amire a csecsemőnek élete első hat hónapjában szüksége van. Ennél is csodálatosabb jelenség, hogy tápanyagösszetétele a baba fejlődéséhez idomulva változik. Kényelmes, nem? A szoptatásnak egyszerűen nincsenek hátrányai…

Babakocsit választani kicsit olyan, mint autót venni: minden a te egyéni igényeidtől és elvárásaidtól függ. Egy babakocsi ugyanis nagyon személyes dolog.

Szükséges-e változtatnom valamit a sportolási szokásaimon a babavárás alatt?

Rosszul érzem magam és az étvágyam sem az igazi. Árthat ez a kisbabámnak?

A legtöbb baktérium és vírus, amely a várandósság idején jelen van a szervezetedben, nem árt a magzatnak. Mégis akad néhány kivétel. De legfeljebb óvatosságra van okod, pánikra semmi: ezek előfordulása ugyanis igen ritka.

Vannak babák, akik imádnak pancsolni – ahogyan olyan gyerekek is, akik nem kétéltűnek születtek. Fürödni viszont muszáj, az pedig messze nem mindegy, hogyan tisztálkodik a baba a mama vagy a papa segítségével.

Hogyan tudnék alkalmat teremteni arra, hogy egy kicsit magammal is foglalkozhassam?

Kisbabád bőre puha és érzékeny, ezért nagyon körültekintően vásárolj ruhákat számára, figyelembe véve az aktuális időjárást, illetve az egészségügyi szempontokat is. Olvasd el tippjeinket, hogy biztosan jól válassz!

A babavárás távolról sem jelenti azt, hogy mind a 40 hetet a kanapén heverve vagy kénytelen eltölteni. A rendszeres testmozgástól ugyanis nemcsak jobban érzed magad, de egy kis sport megkönnyíti a szülést is.

Mostanában gyakran vérzik az ínyem. Mi lehet ennek az oka?

Mit teszel, ha te és az exed nem értetek egyet abban, hogy mit szabad a gyereknek és mit nem? Minden tanács jól jöhet!

Nem könnyű észrevenni, amikor a gyerek nyelvi és beszédfejlődésével gondok vannak. Ilyenkor hallgass az ösztöneidre és ha bármit aggasztónak találsz, keressetek fel egy szakértőt!

Nem lehet megmondani, pontosan mennyi alkoholt ihatsz anélkül, hogy azzal már kárt tennél a magzatodban. Ezért az egyetlen biztonságos megoldás a várandósság alatt, ha teljesen absztinens maradsz.

Ez a kis gyűrött, ráncos, piros valami lenne a gyermeked? Csigavér: hamarosan ezerszer szebb lesz! Addig is ismerkedj meg a jövevénnyel – tetőtől talpig!

Csokorba szedtünk neked néhány módszert, amelyet bevetve segítheted gyermeked kommunikációs készségeinek fejlődését és bővítheted szókincsét.

Nem ritka, hogy a kismamák barnás-sárgás, korpának tűnő, hámló foltokat találnak újszülött gyermekük fején. Ez a jelenség nem veszélyes, ám beletelik egy kis időbe, mire végleg megszabadultok tőle. Jobban jártok, ha inkább megelőzitek a bajt!

Mikor kell közölnöm a munkaadómmal, hogy babát várok?

Miket kell mindenképpen magammal vinnem a kórházba?

Cikkünkben néhány remek időtöltést ajánlunk neked és nagy alkotókedvvel megáldott, ügyes kezű csemetédnek.

Az alábbiakban néhány praktikus, élet ihlette tanácsot olvashatsz látogatóink tollából.

A babavárás sokféleképpen hathat egy nő bőrére. A szokottnál zsírosabb lehet a bőrfelület, továbbá kiütések, terhességi csíkok és pigmentfoltok jelenhetnek meg rajta. Mindez a hormonok ténykedésének köszönhető, illetve természetesen annak a rengeteg változásnak, amely ezekben a hónapokban zajlik a női testben.

Kétség nem fér hozzá, hogy az anyatej maga a tökéletes táplálék. Minden tápanyagot tartalmaz, amire a csecsemőnek élete első hat hónapjában szüksége van. Ennél is csodálatosabb jelenség, hogy tápanyag-összetétele a baba fejlődéséhez idomulva változik. Kényelmes, nem? A szoptatásnak egyszerűen nincsenek hátrányai!

A párom semmi jelét nem mutatja, hogy komolyan venné a tényt, miszerint rövidesen szülők leszünk. Mit tehetnék, hogy tudatosítsam benne?

A kisbabáknak egészen a hatodik hónapig szükségük van az éjszakai evésre ahhoz, hogy hozzájussanak minden szükséges tápanyaghoz. Sok kicsinél azonban kitolódik a dolog: ők azok, akik később is előszeretettel követelik az anyatejet éjjel.

Nem tudtam, hogy terhes vagyok és boroztam… Okozhat-e ez valami problémát?

Miket kell még a szülés előtt megvennem?

Összegyűjtöttük neked a legötletesebb és leggyakorlatiasabb tippeket, amelyeket a Libero weboldal látogatói osztottak meg velünk.

A védőnő a jövőben az egyik legfontosabb személy lesz az életedben. Ő kíséri figyelemmel mostantól az állapotodat, és ő felelős a benned felmerülő kérdések szakszerű megválaszolásáért is.

A bölcsőhalál megelőzése érdekében a legfontosabb teendő ügyelni arra, hogy mindig hanyatt fekvésben aludjon a kicsi. Ezen kívül pedig soha ne dohányozz és mást se engedj füstölni a gyermek közelében!

A játék nemcsak a szórakozásról szól – gyermeked számára egyenesen létfontosságú. Kötetlenül játszani minden más tevékenységnél hasznosabb dolog.

Egy igazi szülőközösségben mindig van alkalom és mód az ünneplésre, a nevetésre, meg persze a sikerek és gondok megosztására is – egy csésze finom tea mellett. Röviden: egy jó csapat segít megőrizni az újdonsült szülők józanságát.

Az őrületbe kergetnek a gyerek cuccai? Összegyűjtöttünk számodra néhány praktikus módszert, amellyel véget vethetsz a parttalan játékáradatnak a lakásban.

Mikor ajánlatos elindulnom a kórházba?

Nem szokatlan, ha egy kisgyerek oda-odacsap, de szerencsére megelőzhető, hogy a verekedés szokássá váljon.

Milyen gyakran kell a babának mozognia a pocakban?

Íme egy csokor praktikus, életszerű, ételekkel kapcsolatos trükk látogatóink tollából:

Végre! Vége a szülésnek. Gyermeked a karjaidban fekszik, te pedig valószínűleg a kéz- és lábujjait számolgatod, miközben értékes csomagocskádat vizsgálgatod tetőtől talpig. Gratulálunk, mostantól édesanya vagy!

Időnként szúr az oldalam. Mire utalhat ez és mennyire kell komolyan vennem?

A szülési fájdalmak enyhítésében nagy szerepet játszik a kismama testhelyzete. Bár az első gyermek világra hozatala előtt a legtöbben úgy gondoljuk, hogy a szülés kizárólag hanyatt fekve történik, pedig valójában ilyenkor ez a legkevésbé hatékony és kényelmes pozitúra. Cikkünkben összegyűjtöttük a szülési pozíciókkal kapcsolatos leghasznosabb tudnivalókat és tippeket.

Gyakori kérdés a kismamák körében, hogy naponta hányszor, illetve alkalmanként meddig és mennyit kell szoptatni. A kisbabáknak általában erről igen határozott véleményük van: elég csak jól megfigyelni a jelzéseiket.

Nem könnyű megállni, hogy párod gyerek körüli megmozdulásait ne kritizáld. „Nem így kell, hanem amúgy…” Ismerős? Nyilván jót akarsz, de kifejezetten káros lehet, ha állandóan belebeszélsz a dolgokba – arról nem is beszélve, mennyire frusztrálhatja párodat ez a helyzet. Egy szó, mint száz: vegyél egy mély lélegzetet és lépj hátrébb kicsit!

Mit mondjak a barátaimnak, ha állandóan arról érdeklődnek, mikor érkezik a baba?

Jó dolog a desszert – feltéve, hogy gyümölcsöket értesz alatta. A csokipuding és a jégkrém már egészen más kérdés. Légy óvatos a cukorral!

Az olvasástanulás alapja, hogy elég kíváncsi legyen az ember hozzá. Ez a kíváncsiság és az olvasás szeretete pedig felébreszthető a gyerekekben.

Kétségtelenül félelmetes szembenézni valami olyannal, amit teljes mértékben sem megtervezni, sem kontrollálni nem tudunk. A szülés előtti napokban a kismamák állandóan a cikkeket és terhesgondozási könyveket bújják, hogy a legtöbb tudást már azelőtt magukba szívják, hogy az újszülöttet a kezükben tartanák – és milyen jól teszik!

Kezedben tartod a pozitív terhességi tesztet, a szíved kalapál, a gyomrod összeszorul. Hosszú, izgalmas, örömteli, nehéz és csodálatos utazás előtt állsz, ami megváltoztatja az életedet – hiszen minden gyerek világra jöttével egy új szülő is születik.

A hat hónaposnál fiatalabb babákat egyáltalán nem szabad közvetlen napsütésnek kitenni. Fényvédőt se használj legalább a gyermek egyéves koráig. A kicsinek az árnyékban a helye – kivétel nélkül mindig védd a napfénytől!

Hoppá, csöpög az anyatej! Ráadásul nem elég, hogy foltot hagy, még feszíti is a melledet. Lássuk, mit lehet tenni, hogy elkerüld ezt a kellemetlen helyzetet.

Vannak dolgok, amelyekkel kapcsolatban mindenki pontosan tudja, mi a jó megoldás – egészen addig, amíg bele nem kerül az adott helyzetbe. Ezek közé tartozik a hiszti kezelése is. Egy akaratos kétéves szülőjeként viszont már jóval árnyaltabb a kép…

Bármilyen hihetetlen: hamarosan élénken érdeklődni fogsz a pelenkák tartalma iránt – legalábbis ha a saját gyerekedről van szó. Rengeteg mindent elárul ugyanis a kisbaba általános egészségi állapotáról és közérzetéről.

Azzal minden szülő tisztában van, hogy védeni kell a gyermeket a túlzott napsugárzástól, mivel néhány ártalmatlannak tűnő leégés az évek során akár súlyos bőrbetegséghez is vezethet. Legbiztosabb, ha 11 és 3 óra között nem tartózkodik a gyerek napon, de nyaraláskor ez nyilván kizárt.

Mit mondasz a gyerekednek, amikor egyszerűen nem tudod a választ a kérdéseire? Például arra, hogy miért énekelnek a madarak, szoktak-e sírni és hol alszanak…?

A fejlődésben lévő babák szervezete eleinte nem tudja megfelelő módon szabályozni a hőháztartást, aminek hatására gyakori, hogy testükön melegkiütések jelennek meg. Amikor édesanyaként először találkozol a jelenséggel, aggodalomra adhat okot, de valójában nem kell tőle tartanod, hiszen egy veszélytelen bőrproblémáról van csupán szó. Lássuk, mit tehetsz a melegkiütések ellen!

Képes-e a magzat arra, hogy felismerje a hangomat? Ha igen, mikortól?

Nem általános jelenség, hogy egy baba a vártnál korábban jön világra. Amikor viszont mégis előfordul, akkor a kicsi rendszerint a leggondosabb ápolásban részesül a kórházban és nagyszerű kilátásai vannak a jövőre nézve.

Egy kismama tányérjára nem is kerülhetne táplálóbb étel a halnál. A halhús ugyanis nélkülözhetetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a magzat agyának egészséges fejlődéséhez. Egyszóval: minél több halat eszel, annál jobbat teszel magaddal és gyermekeddel!

A szülés előtti napokban a legtöbb kismama fejében ugyanazok a kérdések kavarognak:

Tudjuk jól: mondani könnyű, hogy hagyd abba a dohányzást… Ám a tapasztalatok szerint a babavárás időszakában a leszokás könnyebben megy, mint máskor. Egy gyermek komoly motiváló erő tud lenni!

Tornyokat építeni vagy szépen lefektetni egymás mellé az ágyba a plüssmackókat nem valami izgalmas dolog – számodra legalábbis. Alighanem bűntudatod is van amiatt, hogy nem akarsz játszani. Ahelyett azonban, hogy ezen izgatod magad, jobb, ha inkább nézőpontot váltasz.

A bölcsőhalál megelőzése érdekében a legfontosabb teendő ügyelni arra, hogy mindig hanyatt fekvésben aludjon a kicsi. Ezen kívül pedig soha ne dohányozz és mást se engedj füstölni a gyermek közelében!

Elfolyt a magzatvíz, de a fájások még nem jelentkeztek? Ragadd meg a telefont, és hívd a védőnőt vagy a szülészorvosod! Lehet, hogy a szülés ideje még nem jött el, a kontrollé viszont annál inkább!

Természetesen táplálhatod gyermekedet tisztán vegetáriánus ételekkel is, ám nagyon fontos, hogy megfelelő szaktudásod legyen ezzel az étrenddel kapcsolatban.

Amikor szoptatsz, közvetve bizony a gyermeked is megkóstol mindent, amit megeszel. Ez pedig természetesen nem marad reakció nélkül. Ezért olyan fontos, hogy odafigyelj arra, mi kerül a tányérodra. Ha tápanyagokban gazdag ételeket választasz és változatosan főzöl, akkor nagy baj már nem lehet!

Hogy lehet jobb belátásra bírni egy nyafogó gyereket?

A szoptatás az egyetlen feladat, amit nem tudsz saját magad ellátni a babával kapcsolatos teendők közül. Mégis: ami a szoptatást illeti, közel olyan fontos vagy, mint az anyuka. Hiszen nincs sikeres szoptatás megfelelő hátország nélkül.

Van-e okom az aggodalomra, ha gyermekemnek még nincs legjobb barátja?

Amíg a gyermeked a pocakodban van, az első szülői feladatod, hogy mindenről kellő mértékben tájékozódj. Fontos, hogy megismerd a szülés fázisait, a lehetséges fájdalomcsillapítási módszereket, és hogy mindemellett olyan döntéseket is előre meghozz, amire a 9 hónap leteltével már nem biztos, hogy lesz időd és energiád.

Könnyű elfeledkezni egymásról, amikor szülővé váltok és az időtök, energiátok nagy részét a gyerek köti le. Te mit teszel a kapcsolat életben tartásáért? Kíváncsian várjuk tanácsaidat!

Három hónapnyi begubózást követően végre készen álltok gyermekeddel, hogy egy új, világra nyitottabb korszak vegye kezdetét.

Utál a gyerekem hajat mosni. Hogyan tehetném számára elviselhetőbbé a dolgot?

Ne ess kétségbe, ha ideiglenesen eldugulnak a tejcsatornáid! Szerencsére nem egyedi és nem megoldhatatlan a problémád. Kezeletlenül viszont semmiképp se hagyd, ugyanis az emlőgyulladás előszobája lehet.

Nincs elég tejed? Ez esetben egyetlenegy dolgot tehetsz: szoptass többet – és még annál is többet! Vackold be magad a kanapé egyik kényelmes zugába, tedd a babát a melledre, majd próbálj elfeledkezni a külvilágról (amennyire ez lehetséges) és maradj így.

Nem tudod, milyen trükkel lehetne rossz evő gyermekedet egycsapásra jó étvágyúvá változtatni? Elárulunk két nagy titkot: hagyd a kicsit ismerkedni az étellel és varázsold az étkezést közös családi élménnyé!

Ismét otthon – ezúttal viszont már egy újszülött társaságában… Az élmény talán nem pont olyan, amilyennek képzelted. De ne aggódj: hamarosan belejössz és nagyszerűen fognak menni a dolgok!

Ha szeretnél teherbe esni, tanácsaink megfogadásával csúcsformába hozhatod magadat és termékenységedet.

A terhesség alatti gyomorégés a 9 hónapos időszak egyik legkellemetlenebb velejárója, amivel a legtöbb kismamának meg kell küzdenie. Az égető és irritáló érzés megszüntetésére több savcsökkentő készítmény is létezik, de ha már régóta küzdesz ezzel a problémával, érdemes megváltoztatnod az étkezési szokásaidat. Most összegyűjtöttük számodra a legkézenfekvőbb és leghatékonyabb tanácsokat és praktikákat.

Minden hatodik párnak termékenységi gondjai vannak. Egy termékenységi vizsgálat azonban segíthet abban, hogy mihamarabb kismama lehess. Időnként pedig már egy nőgyógyásszal folytatott beszélgetés is közelebb visz a célhoz.

Bezártságérzeted vagy? Egy jókora szippantás friss levegő jót fog tenni! Íme néhány mókás időtöltés, amelyet közösen élvezhettek csemetéddel a szabadban.

Összegyűjtöttünk neked néhány tudnivalót a babák étkezésével és a jó étvágyú gyerekekkel kapcsolatban, amelyekkel érdemes tisztában lenned. Még jól jöhetnek!

Mostanában nem alszom túl jól. Tudnátok javasolni valamit?

Könnyen azon kaphatjuk magunkat, hogy szülői tevékenységünk nagy részét piros foltok és viszkető kiütések azonosításával töltjük. A gyerek testén a kiütések szinte bárhol jelentkezhetnek, amik más és más problémára világíthatnak rá. Most adunk egy kis segítséget a különböző elváltozások és a kiváltó okok felismeréséhez.

A teherbeesés után a kismamák hormonháztartása és teste teljesen átalakul. A baba világra hozataláig ezért a leendő édesanyáknak rengeteg új helyzettel, érzéssel és fájdalommal meg kell küzdeniük: hátfájás, ízületi problémák, derékfájdalom – csak hogy egy párat említsünk a sok közül. Természetes – és szerencsére – ártalmatlan gyötrelmek, de azért jó tisztában lenni a hátterükkel. Legfrissebb cikkünkben ezt a témakört járjuk körbe, miközben arra is kitérünk, hogy hogyan enyhíthetők és kezelhetők a kellemetlen tünetek.

Tízből kilenc baba szokott hányni túlevés miatt – ki többet, ki kevesebbet. Épp ezért nincs abban semmi különös, ha evés után visszabukik egy kis tej, ilyenkor a kicsi egyszerűen többet szeretett volna enni, mint amit az apró gyomra képes lett volna egyszerre megemészteni. Viszont ha a hányással egy időben hőemelkedés, láz vagy hasmenés is fellép, azonnal irány az orvosi rendelő! Ha szeretnél még többet tudni a babahányás hátteréről, leggyakoribb kiváltó okairól, olvasd el a teljes cikket!

Nap mint nap, számtalanszor halljuk, mennyire fontos a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás mind a gyerekek, mind a felnőttek számára. De vajon mit jelent ez a látszólagos közhely valójában? A választ a táplálkozási piramis adja meg.

Mi lesz, ha az ultrahangon valami rendellenességre derül fény?

Ha kisbabád farfekvéses, az orvos megpróbálja majd megfordítani. Te magad is tehetsz azonban otthon az ügy érdekében!

Ha első gyermeketek könnyen összejött, joggal feltételezitek, hogy a másodiknál sem lesz gond. A legtöbb pár meglepődik, amikor azzal szembesül, hogy mégsem megy olyan gyorsan a dolog – és hogy ez a jelenség még csak nem is megy ritkaságszámba.

A szoptatás egyszerűnek tűnik, az első időkben mégis elkél néhány jótanács, sőt: jól jön egy komplett „használati utasítás”. A kérdéseknek ugyanis se szeri, se száma. Melyik a helyes szoptatási technika? Milyen a kényelmes szoptatópozíció? Mikor szopik jól a baba? Cikkünkből kiderül.

Elhatároztam, hogy szülési naplót írok, de mivel az első gyermekemet várom, nem tudom, mi mindennek kellene benne szerepelnie. Tudnátok ehhez iránymutatást adni?