Szülés után könnyen elkaphat a hév, hogy rögvest nekiláss visszaszerezni eredeti alakodat. Eleinte viszont jobb, ha csak egy kis sétával segítesz magadon. A gyaloglás egészen addig remek sportpótlék, amíg védőnőd zöld jelzést nem ad a komolyabb testmozgásnak.

Miket kell még a szülés előtt megvennem?

Szükséges-e változtatnom valamit a sportolási szokásaimon a babavárás alatt?

A legtöbb baktérium és vírus, amely a várandósság idején jelen van a szervezetedben, nem árt a magzatnak. Mégis akad néhány kivétel. De legfeljebb óvatosságra van okod, pánikra semmi: ezek előfordulása ugyanis igen ritka.

Időnként szúr az oldalam. Mire utalhat ez és mennyire kell komolyan vennem?

Nagyon félek attól, hogy elvetélek. Tehetek-e valamit ennek elkerülése érdekében?

Mire számítsak, mennyit fogok hízni a terhesség alatt?

Honnan tudhatod, hogy elkezdődött? Van egy biztos jele: a rendszeres méhösszehúzódás. Ha 10 percenként három összehúzódást tudsz összeszámolni, itt az ideje elindulni a kórházba.

Ha kisbabád farfekvéses, az orvos megpróbálja majd megfordítani. Te magad is tehetsz azonban otthon az ügy érdekében!

Mikor ajánlatos elindulnom a kórházba?

Hoppá! Elfolyt a magzatvíz, de a fájások sehol? Ragadd meg a telefont és hívd a védőnőt! Lehet, hogy a szülés ideje még nem jött el – a kontrollé viszont annál inkább.

A hely szűk, a születés pedig időigényes dolog – vajon hogyan éli meg a kisbaba? Erről nagyon keveset tudunk – mindössze annyit, hogy nem könnyű utazásról van szó.