A pocakod
Az embrió alakja kezd emberi formát ölteni: egyre egyenesebb és már a nyaka is látható. Az orrán már azok a kis lyukak is felfedezhetők, amelyekből majd az orrlyukak fejlődnek ki. A fej majdnem akkora, mint a test fele, az embrió maga pedig egyre jobban „kihúzza magát”. Az idegrendszer mind fejlettebb és érettebb – ez pedig különösen igaz az agysejtekre. A karok és a kezek gyorsabban nőnek, mint a lábak és a lábfejek. Az embrió most már rendszeresen behajlítja könyökeit és csuklóit, hiszen az izmai egyre fejlettebbek. A baba neme már a hímivarsejt és a petesejt találkozásának pillanatában eldőlt: most ennek megfelelően indulnak fejlődésnek a herék vagy a petefészkek.
Te
Ezen a héten az émelygésért felelős hCG hormon szintje eléri a csúcsot – ami viszont egyben azt is jelenti, hogy hamarosan csökkeni fog. Mindenesetre előfordulhat, hogy nehéz, hányingerrel és hangulatváltozásokkal tarkított napoknak nézel elébe. Időnként hőhullámaid vannak és úgy érzed, mindjárt elájulsz? Megvan ennek is az oka. Mostanra már nagy mennyiségű vér szükséges a méhlepény táplálásához, ennek érdekében pedig megkezdődik a testedben a vérmennyiség növekedése – ami aztán a terhesség teljes időtartama alatt folytatódik. Mindez a hemoglobin-koncentráció, azaz a vér vastartalmának enyhe csökkenését okozhatja. Emiatt ajánlott sok vasban gazdag ételt fogyasztanod. A várandósság negyedik hónapjától kezdve egyébként minden nőnek érdemes vastartalmú táplálékkiegészítőt szednie. A lényeg, hogy teljesen normális, ha időnként kicsit gyengének érzed magad. Próbálj egészséges ételeket fogyasztani, pihenj sokat és igyál rengeteg vizet!
