Felkészülés a szülésre

Hogyan készíthetem fel magamat a lehető legjobban a szülésre és a szülővé válásra?

Jó kezdet, ha beiratkozol egy szülésfelkészítő tanfolyamra. Emellett beszélgess védőnőddel a szülésről és a szoptatásról. Továbbá érdemes gyakorolnod a relaxációt is.

Ám mindennél fontosabb, hogy beszélgessetek a pároddal az elvárásaitokról. Érdemes arról is gondolkodnotok, milyen szülők szeretnétek lenni.