close
Ég a gyomrom
Sajnos, sokszor ég a gyomrom. Mit tehetek ellene?
• Egyél kevesebbet, de gyakrabban.
• Kerüld a fűszeres, zsíros ételeket.
• Ne egyél sokat lefekvés előtt.
• Emeld meg az ágy lábait a fejednél (erre a célra remekül megfelelnek a telefonkönyvek), vagy tegyél a szokottnál több párnát a fejed alá.
• A keksz és a tej szintén sokaknak segít.
Számos orvosi megoldása is van a problémádnak: keresd fel védőnődet vagy orvosodat!