A pocakod
A kisbabád lassacskán gyűjtögetni kezdi a születéséhez szükséges táplálékot. Beszívja a magzatvizet a tüdejébe, majd kipréseli – újra meg újra. A maradék víz a szülés során távozik majd a szervezetedből.
Te
Valószínűleg egyre gyakoribb és erősebb összehúzódásokat tapasztalsz, ám egyelőre nincs miért aggódnod. Fontos, hogy ilyenkor sok-sok szénhidrátot fogyassz, például tésztát és kenyeret. Ha megindul a szülés, óránként körülbelül 500 kalóriát fogsz elégetni. A vajúdás felér egy maratoni futással – ezért jobb, ha alaposan felkészülsz rá. Pihenj sokat, táplálkozz egészségesen és raktározz el minél több szénhidrátot, hogy jobban bírd majd a strapát!
